益生菌饭前吃还是饭后吃？这样吃绝对没错！

近几年，养生一派们都喜欢上了益生菌，主要是因为它可以帮我们缓解、、、缓解受、增强等等。不过，还有很多人都是在用错误的方法吃益生菌！像是拿滚开水泡、随时随地往嘴里倒…直接把好好的益生菌给糟蹋了！毕竟健康食品，也要看准时机再吃！益生菌饭前吃还是饭后吃？

其实，服用益生菌粉的佳时间是饭后半小时！

因为人的胃酸有杀菌作用，并且它不会分辨“好菌“或者“坏菌“，即使是有利的益生菌，也会被胃酸攻击！

当我们吃了饭之后，食物在胃里会消耗大部分胃酸，所以在饭后半小时，胃酸的浓度会显著降低，这就有利于益生菌的存活，能让它们顺利到达肠道里发挥作用！

同时，为了保持益生菌的活性，也不能用开水冲泡，好是用37度左右的温水化开！而且泡好之后要尽快喝掉，放置时间过长，也会损失掉一部分活菌！

在正确的时间吃、用合适的水温冲泡，都是为了让更多的活菌进入肠胃起作用！卓岳宜君素益生菌冻干粉，也在“更多活菌“上下了功夫！它每盒益生菌添加量达到了20000亿，在全网都遥遥领先！每次冲泡一条都是1000亿活菌，喝下去的益生菌数量足够多，效果自然好！

再加上业内领先的活菌冻干技术，能更好的保持菌群活性。包装上也舍弃了需要高温的塑封工艺，使用了PAP易撕膜，完美地避免了高温会损害菌群活性的问题！可以说卓岳宜君素是一心一意在做产品，只为提高益生菌冻干粉的效果！