益生菌粉什么时候吃最好？你还在为怎么吃而烦恼？

益生菌不仅能够在肠道菌群平衡上、道的功能调节上发挥有益功效，并且在力的提升、受症状的调节以及上都能够提供好的帮助，但是你知道益生菌粉什么时候吃好吗？

虽然益生菌功效很强大，但在某些还是很“脆弱”的，比如说高油、高盐、高温、强酸、抗生素等均会导致其结构破坏，从而失效。所以对于有服用益生菌粉需求的人群来说，应当在饭后使用37度左右的温水进行服用，并且在服用期间不建议食品过于油腻、盐分过高，而且像正在服用抗生素的人群，建议相隔一小时再益生菌产品，以免影响益生菌效果。

另外，由于益生菌非常怕酸，而益生菌在进入肠道之前会经过胃，但是胃会产生胃酸，所以为了保证益生菌其中的活菌能够更多的到达肠胃，让益生菌在体内发挥作用，消费者在购买灵芝孢子粉的时候一定要选择活菌数量高的。比如近很多消化科医生都在推荐的卓岳宜君素益生菌，它的单盒活菌含量就能达到20000亿，已经是全网高了，并且在生产上已经形成了先进的三层包埋技术，能够让益生菌更好的进入体内。

所以看完以上内容，相信大家对于益生菌粉什么时候吃好有了更为明确的了解，记住吃对才是关键！