益生菌什么时间喝效果好？时间可不能搞错！

养生的潮流风已经从老年人刮到了如今年轻人的群体中，因为养生不在分年纪，所以益生菌成为了养生群体们钟爱的养生项目之一，可益生菌什么时间喝效果好这个难题困扰着大家，所以今天就来给大家讲讲益生菌什么时间喝效果好。

益生菌佳的服用时间是在饭后的半小时，因为就餐之后，胃部的胃酸值达到了低，胃酸分泌有所减少，方便益生菌大量通过胃部达到肠胃以发挥更好的效果。而且在冲泡的同时不要用40度以上的水，因为40度以上的水温很容易杀死益生菌，并且再冲泡之后还要及时尽快的将益生菌喝完，冷置时间太久，益生菌也会流失一部分的活菌。

其实说了那么多，主要是为了让更多的益生菌中的活菌通过胃部进入肠道达到好的效果，所以说益生菌中活菌的“量”是关键，像卓岳宜君素益生菌，每盒益生菌添加量达到20000亿，单条活菌量1000亿，能够更好地进入肠道，维护肠道健康。