补充益生菌用哪种好？看完立马开始采购

如今益生菌在市场上已经出现了很多品牌，参差的差异导致了各个益生菌品牌的销量不同，而作为消费者的我们总有疑问补充益生菌用哪种好？

1.配料表要干净。买益生菌要看它的配料表，看里面除了益生菌和益生元还有其他的东西没有，像卓岳宜君素益生菌除了益生菌和益生元以外什么都没有再添加，这种配料表干净的益生菌它的受众群体很广，也说明它的安全性。

2.看益生菌的数量。益生菌的数量特别重要，数量越高进入肠道的就越多，像卓岳宜君素益生菌它单盒20000亿，这种能进入肠道的益生菌就会更多，产品的效果也会特别的好。

3.看益生菌的菌种。益生菌买什么样的好？这就是关键，最主要的是要对号入座，要对应的菌种适合自己的肠胃，因为亚洲人和欧洲人的饮食方式并不一致，中国菌种更适合中国人肠道，中国菌养中国人。

4.看里面是否有坏成分，如果里面有蔗糖，果糖等糖分物质，益生菌的效果是不好的，很容易提高使用者的血糖或者导致龋齿。

所以看完以上内容，你是否知道补充益生菌用哪种好了呢？