老年人吃益生菌有用吗？你不知道吗？？？

随着年龄的增长，老年人的肠胃系统都会有一定的退化，那么老年人吃益生菌有用吗？益生菌对老年人的健康作用就在此体现！

1.。对于老年人来说，是老年生活中很可能会患上的之一，而益生菌对于有着很好的效果，它可以提高老年人肠道的蠕动效果，保护老年人的肠胃功能。

2.促进肠道微生态平衡。肠道内本身含有大量的有益菌，这些可以调节肠道作用并且具有的作用，而益生菌的加入可以恢复肠道微生态平衡，延长肠道菌体的寿命。

3.防止。老年人钙流失严重，可研究发现，益生菌在促进钙吸收方面发挥着重要的作用，主要是增加对于钙的吸收性。

益生菌对于老年人的健康作用还有很多，总体来说，益生菌对于老年人的老年健康生活是十分重要的，这也说明了益生菌的重要性。不过也有很多人不怎么了解益生菌，所以想要知道什么样的益生菌值得买。消化科王主任曾经说过，益生菌好买活菌数量高的，因为益生菌在进入肠道时会经过胃，而胃又会产生胃酸，胃酸会稀释益生菌，所以如果你买的益生菌活菌数量不高的话，那么可能到达人体的益生菌就不多，这样效果就不好了。因此，建议大家购买活菌数量高的，比如卓岳宜君素益生菌，每盒益生菌添加量20000亿，是全网高，效果会更好。