益生菌 国标怎么说(国家标准规定益生菌，如何选择？)

益生菌国标怎么说

益生菌是指对人体有益的微生物，包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。在国家标准GB 19302-2010《益生菌》中，益生菌被定义为“能够消除或减缓原菌的侵染、改善宿主营养、调节肠道菌群平衡、增强宿主功能的微生物”。益生菌在保持身体健康方面起到了重要的作用，因此如何选择优质的益生菌产品显得尤为重要。

选择益生菌要看菌种

益生菌产品在添加益生菌的过程中，一般需要选择多种不同的菌株，以达到更好的效果。在选择益生菌产品时，消费者需要关注产品所添加的菌株种类，这是评价益生菌产品质量的关键因素之一。目前较为常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。不同的菌株对身体健康所起的作用不同，选择具有针对性的菌株能够更好地帮助维护身体健康。

益生菌数量不是越多越好

除了需要关注添加的益生菌种类外，消费者在选择益生菌产品时还需要关注产品所添加的益生菌数量。许多益生菌产品宣传所含菌株数量非常庞大，然而，系数至关重要。菌数不应该是你选择产品的决定性因素。不同种类的菌株有各自的适用于身体的佳量。更为重要的是，如果营养成分太多，即使是健康细胞也可能被过度放大，导致也可能过于消耗您的益生菌或身体过载。因此，消费者在选择益生菌产品时需要关注产品所添加的益生菌数量，尽量选择合适自己身体需要的益生菌产品。

要考虑益生菌产品的储存方式和保质期

在购买益生菌产品时，消费者不仅需要注意益生菌的数量和菌种选择，还需要关注产品的储存方式和保质期。益生菌产品属于活性微生物制剂，致使产品在质量保障过程中往往会收到冷链、存活时间等因素的影响。尤其是在一些销售渠道不稳定的益生菌产品中，这种影响可能会更显著。因此，消费者在购买益生菌产品时，除了关注菌种和菌株数量之外，还需要关注产品的储存方式和保质期，选择存储条件优秀、保质期较长的优质益生菌产品。

总结

选择优质的益生菌产品，需要消费者关注菌种、添加数量、储存保质期等多方面。精选优质的益生菌产品有助于维护身体健康，促进肠道菌群平衡，提高力。同时，消费者需要坚持良好的饮食习惯，加强身体锻炼，注意营养搭配，多吃蔬菜水果。综上所述，健康的生活方式和选择优质的益生菌产品是保持身体健康的关键。

益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。