孩子吃益生菌能吃多少(孩子每天最适合吃多少益生菌？)

孩子吃益生菌能吃多少？

益生菌是对人体有益的一种细菌，能够促进肠道健康，维护身体免疫力。在孩子的成长过程中，适量地摄入益生菌也是很有必要的。那么，孩子每天最适合吃多少益生菌呢？

孩子需要多少益生菌？

根据专家的研究，每个人的肠道细菌类型和数量都是不同的，所以每个人需要的益生菌的数量也是不同的。一般来说，孩子比成年人肠道菌群更单一，需要参考孩子的年龄、体重、肠道状况和饮食习惯等因素，进行合理的摄入量安排。

对于婴儿而言，母乳和配方奶粉中都含有丰富的益生菌，因此一般不需要再额外补充益生菌。一些婴儿肠道有问题的情况下，可以在医生的建议下补充特定的益生菌产品。

对于3-12岁的幼儿，每天需摄入1-5亿个益生菌。对于8岁以上的儿童和成年人，每天摄入10亿个益生菌左右，就可维持肠道菌群平衡。

怎样选购益生菌产品？

在购买益生菌产品的时候，要选择口碑好、采用科学菌株培育而成的产品，而不能为了方便和贪图便宜，随意选购未经临床检验的益生菌制品。

此外，还需要根据宝宝的年龄和体重来选购合适的益生菌产品。一些针对婴幼儿的益生菌制剂通常都是以奶粉、胶囊以及婴儿饮品等方式出现。

在购买的过程中，最好选用多菌种的益生菌，因为不同的菌株对肠道的作用也不同，多菌种的配合能够更好地维持肠道菌群的平衡。同时，选择含有足够CFU的益生菌制品，确保产品的效果。

慎用益生菌

益生菌虽然对人体有益，但并非每个人都适合补充益生菌。因此，在给孩子补充益生菌之前，需要了解孩子的肠道状况和健康情况，以及是否已经在饮食中合理地获得了足够的益生菌。同时，在孩子使用益生菌制品的过程中，需要做好监督，以免选择不合适的产品或出现副作用。

总之，在给孩子补充益生菌时，需要根据孩子的实际情况，合理地安排摄入量和选购产品。正确地使用益生菌可以有效地维持肠道健康，提高免疫力，促进身体健康。

益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。