便秘喝点益生菌可以吗？能不能有效果？

  人的一生中难免会经历些小小灾，不想大张旗鼓，但又不能置之不顾，便是其中一种，今年来，患者愈来愈多，主要表现为排便困难、排便次数减少、放臭屁。按理来讲，成年人每天需拍一次大便，但患者往往2-3天才排便一次，而且便便质地硬，症状严重时会造成肛门，乃至撕裂。

益生菌有促进消化、提高的功效，那患者喝点益生菌可以吗？能不能缓解呢？

  造成的原因有很多，比如饮食不节、、摄入过少、不喝水、年龄增长、代谢慢等等，无论是哪种情况诱发的，都离不开肠道这个器官，主要表现为肠道菌群失去平衡，吸收消化能力弱化，人体无法控制大便排出，进而形成。针对“喝点益生菌可以吗”这个问题，消化科专家认为可以喝点益生菌。

  益生菌作为膳食补充剂，可以调节肠道菌群，患者体内存在菌群失调的状况，有益菌少于有害菌，肠道蠕动变慢，而益生菌能构成一道微生物屏障，抑制有害菌生长，参与营养吸收、的运作当中，可有效帮助人们缓解。

  当然，对有直接影响力的是双歧杆菌，卓岳宜君素益生菌中便含有这种菌，它能酵解醋酸和乳糖，刺激肠道分泌一定的肠液，进而软化粪便，提高肠道运动力。

  对于健康者，想要保持肠道菌群平衡，每日摄入几十亿的益生菌就够了，但对于患者，想要缓解不适症状，少要补充百亿益生菌，而卓岳宜君素益生菌，光活菌量就高达20000亿/cfu，无论是哪种人，都能满足所需，而且其采用了业内先进的三层包埋技术，更好的锁住了活性，为益生菌效果加了一层保险。