哪款益生菌对便秘有用？你吃对了吗？

  益生菌是人体的有益，维持着肠道的健康，如果肠道菌群失衡，便很容易引发、等不适症状，尤其是上班族，长期饮食不节、久坐不动，大多数都存在着这个“烦恼”。

  偶尔可能只会出现等不舒适感，但长期不仅会导致引起疲劳、、，而且容易引发痘痘、色斑、等一系列问题，给自身造成不良影响。益生菌有缓解的作用，那市面上益生菌品牌那么多，哪款益生菌对有用呢？

  的主要原因有：摄入纤维食物过少、肠道菌群失调，运动过少、长期久坐、肠道水分缺失。时，服用肠道益生菌可以有效缓解。

  那哪款益生菌对有用，主要看这几个关键点：

  一、含双歧杆菌

  双歧杆菌是促进肠道蠕动的精准“菌”，能够软化粪便，促进大便排出，除此之外，它还可以对抗肠道内的有害菌，抑制腐败物质生成，卓岳宜君素益生菌中便含有双歧杆菌，可有效缓解。

  二、多活菌

  益生菌要经过口腔、食道、胃、大肠等层层关卡，才能抵达目的地，只有活菌量足够多，才能保证益生菌经过了胃酸、胆汁等侵蚀，还能保持活性，抵挡小肠发挥效果。

  卓岳宜君素益生菌，每盒活菌添加量高达20000亿/cfu，活菌量多，效果才更好。

  三、看品种

  一方水土养一方人，中国人的肠胃更适合中国本土菌株的益生菌。菌株品质也是衡量益生菌效果好坏的重要因素，好的且多样化的菌株更能耐得住胃酸、胆汁分解，更能保持活性，使益生菌活着抵达肠道，充分发挥作用，直击“烦恼”。

  符合以上三个条件的益生菌，理应是可以轻松应对的，如何大家不知道选哪款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌便是很好的选择，它满足了“多活菌、少添加、多菌株”的选品条件，而且使用了业内先进的冻干技术，更好的锁住了益生菌活性，服用后效果肉眼可见。