益生菌会不会有依赖性？吃了会上“瘾”！

  益生菌，顾名思义是对人体有益的微生物，它既可以维护肠道菌群平衡，还可以提高人体能力，肠道被称作人体第二大脑，对人体发挥着无可替代的作用，而益生菌有“健肠”功效，因此，成为了人们的“宝藏”产品，但与此同时，有人质疑益生菌会不会有依赖性？担心长期使用会给身体造成伤害，那么究竟益生菌会不会有依赖性呢？今天就来解答一下！

  针对“益生菌会不会有依赖性”这个问题，临床研究证明，益生菌属于食品级营养保健品，服用益生菌不会产生依赖性或者副作用，益生菌本就是人体的一种，又何谈依赖一说，从出生起，人体就在和益生菌打交道，二者属于共生关系。

  但是，有人发现停止使用益生菌，像、、等症状又会出现，所以归结为是益生菌的“依赖性”在作祟，其实并不是这样的，只是肠道菌群还没有完全菌衡，或者可以理解为“有害物质”没有铲除干净。

  服用益生菌到益生菌起效，是要经过一个过程的，需要大家坚持下来，让肠道慢慢调整，直到完全菌衡，另外，服用益生菌还可以增强机体力和，抑制有害细胞入侵，同时还能心，调节等等。

  益生菌之所以有效主要归功于其活菌量，毕竟量变引起质变，菌株种类与活菌数量足够多，效果才能更上一层楼，业内比较受消费者喜爱的是卓岳宜君素益生菌，它里面富含16种益生菌和9种益生元，单盒活菌数量高达20000亿，可谓是业内的“领头羊”，服用过后，能够在人体内发挥保健作用。

    如果说益生菌有依赖性，那一定是精神上的依赖，毕竟吃了有效果，当然会上“瘾”！