益生菌什么时候吃最好？你了解吗？

  现在很多人将益生菌当作是一种，一般都有服用的限制时间，比如一天2-3次，饭后半小时吃等，那益生菌什么时候吃好？

      首先啊益生菌并不是的一种，它算是、和协助的一类食品，要是问益生菌什么时候吃好，那得先弄明白什么是益生菌，益生菌是一类调理肠胃菌群平衡的微生物，从它的名字就可以看出，是对人体有益的，但是在多次实验中发现，只有在益生菌活菌数量达到一定值时，益o生菌才会发挥对身体有益的功能。各大品牌的益生菌所添加的菌种不同，添加的成分也不同，因此不能以偏概全的回复益生菌什么时候吃好。

      各大品牌所推崇的产品优势不同，那怎么选择适合自己的益生菌呢？专家建议卓岳宜君素益生菌，这是良心国货的标志之一，这块益生菌采用中国菌种，更适合中国人的体质，上到老，下到小，任何年龄段、有任何肠胃的人都可以食用，卓岳宜君素益生菌不添加香精、色素、防腐剂，成分很安全，配料表很干净，只添加16种益生菌和9种益生元，采用先进的包埋技术锁住益生菌活菌的活性，实现了防腐剂0添加，作为一个良心国货，大程度的站在消费者的角度，虽然不含淀粉和蔗糖，但是还是有甜味，这是因为添加了非单糖双糖的成分，比如菊粉、抗性糊精等，不会导致变胖和升高、的情况，对高、高、高、等需要严格控制糖分摄入的人群也是非常友好的。