肠胀气吃什么益生菌？又挖到宝了！

当代打工族压力真的好大啊

加班熬夜虽已习以为常，但饮食、的不规律却给身体带来了很多问题，所以近几年我的肠胃都不太好。

尤其近还有疑似肠问题的出现，比如从晚上吃完了晚饭以后，肚子巨难受，有时候还伴随着打嗝，整得我胃也不舒服，真的很崩溃TAT

后来也没时间去医院，我的白大褂朋友就建议我多锻炼，注意合理饮食，多喝水等，这样能改善我的情况。同时也可以吃一些益生菌，能够帮助肠道维持健康。

我在网上看了许多笔记，后选择了卓岳宜君素。因为它们家的菌种都是有编号的，像这个卓岳宜君素其中就有16种明星菌株，而且活菌数量也很高。毕竟活菌数量也代表一款益生菌好不好，只有“活”着达到肠道才能起作用，像卓岳宜君素1条就有1000亿活性益生菌，含量真的是太足了！

且这款益生菌里面不仅有乳双歧杆菌BAL531和婴儿双歧杆菌L998等菌株能够缓解肠，还有嗜热链球菌S709和副干酪乳杆菌YMC1069等菌株增强调节能力。所以每次吃它我都特别的安心，感觉为自己的健康又上了一份保险。

肠吃什么益生菌？如果大家有和我一样的情况，我都是很建议使用这款益生菌的，让肠胃好起来，生活才能越变越好！！