益生菌的选购标准，不看着是亏大了！

在日常生活中，饮食不规律、力下降、生活习惯都会引起肠道菌群失衡，导致出现、等，所以补充益生菌是非常有必要的！

但是有姐妹问了，市面上那么多益生菌，我哪知道什么样的益生菌好啊？

别急！今天就以我服用3年益生菌经验来教大家益生菌的选购标准

1. 看菌株

益生菌的作用是菌株来做决定，要选有编号

单一的菌株无法对所有肠道问题都有用，不同的菌株对应的作用也是不同的，所以菌株数量越多越好

2. 活菌数量

卫生组织曾对益生菌定义：只有摄入足够的益生菌数量，才能对人类产生健康益处

所以相同的条件之下，一定要选择活菌数量高的，尽量保证活菌数量不低于100亿cfu

3. 配料表

不建议选择添加香精、蔗糖、色素和防腐剂等对身体无益成分的益生菌

可以选择有益生元的益生菌，因为益生元能帮助益生菌在肠道内定植生长

4. 储存技术

益生菌在高温下容易损害活性，优选有专业保活技术的益生菌

如果看了这么多依旧不知道该如何选择，那么可以看看我正在吃的卓岳宜君素

这款益生菌是我对比了其它产品之后一直都在服用的

1条含16种明星菌株和9种益生元，对肠道问题逐一击破，并让益生菌在肠道内定植生长

1条1000亿活性益生菌，耐胃酸胆汁，让98%的益生菌抵达肠道

0蔗糖、香精、色素和防腐剂等添加，主打的就是安全

保活技术也是非常先进的，采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，使益生菌活性得以保存完整

像一直被肠胃问题困扰的我，在服用半盒之后就被改善不少

重要的是它是条剂，便于携带，能泡能干吃

非常建议像我一样肠胃不好的姐妹试试这个！