益生菌对老人的作用有哪些？这些你是否清楚？

益生菌相信大家不会陌生，应该有不少年轻女性都知道它，而且很多宝妈在给婴儿购买奶粉的时候也会选择带有“益生菌”的奶粉。然而益生菌不仅是年轻女性和婴儿的专用，很多老人也同样需要补充益生菌。那么，你知道益生菌对老人的作用有哪些吗？今天就带大家一起来深入了解下益生菌吧！

益生菌对老人的作用有哪些？首先，由于老年人身体衰弱，体内的益生菌数量会大不如从前，并且会越变越少。而且平时可能还有服用某些的情况出现，尤其是抗生素，这类会大量消杀有益菌，导致老年人体内益生菌更少，所以会出现肠道菌群失调，从而引出、、等情况。如果在这时服用益生菌不仅能维持人体菌群平衡作用，还能产生人体所必需的物质，可促进肠道对营养物质的吸收，有助消化、缓解、等，对人体健康有十分不错的作用。

其次，益生菌除了能缓解肠道问题，对力的提升也有很大的帮助。因为据研究发现，益生菌能够激活人体内的系统，促进细胞发挥作用的功能，从而实现一定的抗能力。但需要注意的是，益生菌只能起到激活作用，并不会增加细胞，但总体来说益生菌对力的提高还是有很大帮助的。

另外，益生菌对于受也有很好的作用。因为益生菌能将乳糖分解为乳酸，可以减轻大家受的症状，帮助肠道营养物质的消化吸收，这样就不会存在喝牛奶出现的情况了。

所以看完以上内容，你是否知道益生菌对老人的作用有哪些了呢？不过也需要提醒大家，虽然益生菌对老人的作用有很多，但一定要购买到好的益生菌才行。如果你购买的是不正规益生菌，比如在产品里面添加一些香精、白砂糖、淀粉等成分的益生菌，那么效果肯定不好。所以建议消费者好选择那种除了益生菌和益生元以外，再无任何添加成分添加的益生菌产品，比如近非常受欢迎的卓岳宜君素益生菌。这款益生菌除了16种益生菌和9种益生元以外再无添加其它成分，非常的安全可靠。而且这款益生菌活菌数量和活性非常高，单条就达到了1000亿，是全网高，并且益生菌活性保存的特别好，能让更多益生菌进入到肠道并发挥作用。