拉肚子啥时候吃益生菌？不看这篇文章绝对亏死！

对于益生菌相信大家都是非常了解的，它对肠道有着非常好的作用，尤其是或者是，出现这些情况都是可以通过喝益生菌来改善的，所以很多肠道不好的人都会服用益生菌来调节。不过，益生菌这种产品只有吃对了才能对肠道起效，但是由于有部分人不怎么了解益生菌，所以想要知道拉肚子啥时候吃益生菌？

益生菌对于因肠道菌群失调而引起的、等症状有着非常好的效果，但是想要起到效果，只有吃对才可以。所以关于拉肚子啥时候吃益生菌这个问题，一些专家和相关研究报道说是饭后吃比较好，这时胃液的酸度是低的。因为益生菌是比较害怕胃酸和胆汁的，它们会消灭益生菌活性，而当我们胃是空的时候，胃面对食物会大量分泌胃酸。所以如果在饭前吃益生菌会使得益生菌效果大打折扣，这样就达不到的情况，故而饭后吃益生菌是好的。

另外，除了要知道拉肚子啥时候吃益生菌外，还需要注意的是益生菌要在40°以下的温开水冲服，避免水温太高而影响益生菌活性。所以像一些技术比较好的商家，比如近非常受欢迎的卓岳宜君素，这款产品为了避免高温，特意采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，使用冷藏保存，能使益生菌活性得以保存，对拉肚子情况效果更好。

还有，吃益生菌的同时是禁止服用抗生素的，因为抗生素会降低益生菌效果。所以如果你平时有服用抗生素的话，建议在服用抗生素的半小时到1小时之后再服用益生菌。

看完以上内容，你是否知道拉肚子啥时候吃益生菌好了呢？在出现的时候，吃益生菌是是非常好的，能起到改善肠道作用。但是益生菌这种产品，只有买对并且吃对才能对身体好，所以选择一款好的益生菌也很重要。如果你不知道什么样的额益生菌好，不妨试试卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌数量单条能够达到1000亿，是全网好，并且使用非常先进的冷冻技术，可以更好的保留益生菌活性，对效果更好。