当前位置:首页 > 益生菌功效 > 正文

益生菌对肠道有作用吗?你最好知道!

肠胃是人体重要的消化器官,如果肠胃不适,很可能引发、、等情况,所以大家需要密切关注肠道健康。很多时候出现肠道问题,人们会选择用益生菌去调理,那么,益生菌对肠道有作用吗?

益生菌对肠道有作用吗?答案:有作用。

道系统非常复杂,里面有着各种各样的“”,分别是有益菌、有害菌、中性菌。肠道对食物具有消化功能,同时可以吸收食物中营养成分,为人体获取能量,可以看出肠道对人体的重要性。

当人体出现不适,一般是由微生物引发的,换言之,就是体内菌群处于失衡状态,有害菌多于有益菌。而益生菌可以有效调节菌群平衡,增强肠道蠕动能力,加快体内有害物质的排出,是维护肠道健康的“好帮手”。

另外,益生菌对肠道黏膜屏障具有保护及修复作用,可以降低黏膜通透性,调节其活性和促炎细胞分子的分泌,形成一道屏障,进而抵御外来入侵。所以,很多有道的人,都喜欢喝益生菌,益生菌已经不单单是个“代名词”

在选择益生菌时,活菌量是关键指标,一款好的益生菌首先活菌量一定要高,只有摄入足够活菌量,才能真正意义上发挥作用。比如卓岳宜君素益生菌,单条活菌添加量高达1000亿,完全可以满足人体日常所需,它的配料表中只含有益生菌和益生元,配料成分安全,二者相辅相成,作用效果更加明显。

益生菌对肠道有作用吗?相信大家已经很明白了。大家可以结合自身情况,合理使用益生菌,让肠道更加健康!肠道的好坏,直接影响着身体的健康,总之,益生菌可以起到健肠效果,一定要把握住