大人适合吃哪种益生菌？这个标准是硬道理

益生菌对于我们来说愈发的重要，因为它可以保护我们的肠胃，治疗消化不良、便秘、腹泻等肠胃问题。尤其是对于成年人来说，它是一个必不可少的存在，因为益生菌成为了成年人保护肠胃的“有力武器”。成年人担起家庭的重任，每天可以说十分辛苦，而这样的辛苦也会导致身体上会出现些许的问题，益生菌就帮助大人们解决这般问题，那么大人适合吃哪种益生菌呢？建议消费者在购买益生菌前最好注意一下这几个标准：

1.观察益生菌中的活菌数量。大人适合吃哪种益生菌？活菌数量这个标准最为关键。据了解，世界卫生组织对于益生菌标准的定义就是“益生菌是活的微生物，只有当摄取足够数量时，才能够对宿主的健康有益”。从此定义就可以看出，服用益生菌的产品，“足够的数量“是特别的关键的。比如最近不少消费者都在推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌数量就非常的高，其中单条活菌1000亿，单盒活菌20000亿，已经是全网最高，数量决定了效果。

2.观察益生菌产品中菌株的活性，活性够高，益生菌产品的效果就更好。关于活性这一方面，大家可以去看一下益生菌包装，因为益生菌产品的包装就是为了更好的去保证益生菌产品的活性。现在很多益生菌，像我们上面讲到的卓岳宜君素益生菌就采取了一些先进的技术，使用了三层包埋，液氮滴冻，冻干技术等，能够使益生菌更好的存活。

3.看配料表中的成分。如果你买的益生菌中有蔗糖、果糖、白砂糖、葡萄糖、果葡糖浆、淀粉等这些元素，这些可能会升高使用者的血糖，也有可能导致龋齿。而其中如果含有脂肪、色素、香精等坏成分，这也是不及格的益生菌产品所含有的。

大人适合吃哪种益生菌？只要按照以上标准去购买，相信大家都能够买到好的益生菌产品，但最重要的是一定要选择健康，科学的产品。