吃益生菌间隔多久能喝中药(益生菌与中药间隔时间须注意！)

吃益生菌间隔多久能喝中药(益生菌与中药间隔时间须注意！)

益生菌是一种对人体有益的细菌，能够改善人体肠道菌群结构，促进营养物质的吸收，增强免疫力，预防肠道疾病等。而中药则是一种治疗疾病的传统药物，具有中和身体的药效，治疗各种疾病的功效。那么，吃益生菌与喝中药间隔多久比较好呢？接下来，我们就来详细了解一下。

益生菌与中药的服用时间间隔

益生菌和中药的服用时间间隔至少要保持1小时以上。原因是中药之中含有许多不同的草药成分，这些成分和益生菌之间可能存在的竞争，从而影响到益生菌的生存和效果。而益生菌则会增加人体肠道内肠道蠕动的速度，从而将已经吸收的药物迅速排出体外，影响中药的吸收效果。因此，为了避免这种竞争影响，建议益生菌和中药的服用时间间隔至少保持1小时以上。

益生菌与中药的注意事项

在服用益生菌和中药时，还需要注意以下几点：

1. 在服用药物时先服用益生菌：由于中药之中可能存在的竞争影响，建议在服用中药前，先服用益生菌。这样可以先让益生菌在肠道内生长并发挥功效，以帮助身体更好地吸收药物。

2. 避免过量服用益生菌：适量的益生菌能够改善肠道菌群结构，增强免疫力，预防肠道疾病等。但是，如果过量服用益生菌，则会导致肠道菌群失衡，引起腹泻等不良反应。

3. 视情况而定：具体服用时间间隔还需根据具体情况而定。如果你正在咨询中药师或专业的中医医师，建议你遵循他们提供的服用建议和剂量要求。

总结

吃益生菌与喝中药之间的时间间隔应至少保持1小时以上，以避免竞争影响。另外，在服用益生菌和中药时，还需注意适量服用益生菌，避免过量。视情况而定，最好在专业医师的指导下进行治疗，以获得更好的治疗效果。

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