咽喉反流吃益生菌管用吗(益生菌能缓解咽喉反流症状吗？)

咽喉反流症状简介

咽喉反流是一种常见的消化系统疾病，也称为胃酸反流、酸性反流，是指从胃部逆流到食管和咽喉部位的胃酸和胆汁等消化液体。咽喉反流不仅会导致胃酸刺激咽喉黏膜，引起疼痛、灼热感和喉头炎，还会影响呼吸道，引发哮喘和慢性咳嗽等症状。

咽喉反流症状的主要表现包括口干、口臭、喉部疼痛、口腔黏膜红肿、喉咙堵塞、声音嘶哑或失声、喉咙阻塞感、吞咽困难、 咳嗽等症状。严重者可能会出现气喘、呼吸不畅等严重症状，甚至影响生命健康。

益生菌缓解咽喉反流症状的作用

益生菌是一种有益微生物，可以帮助维持肠道的菌群平衡，促进食物消化吸收和免疫系统健康。除了对肠道有益之外，益生菌在缓解咽喉反流症状方面也有一定的作用。

首先，益生菌具有抑制胃酸分泌的作用，可以减少胃酸对食管和咽喉黏膜的刺激，从而缓解喉咙灼热感和疼痛等症状。

其次，益生菌可以维护肠道菌群平衡，促进肠道蠕动和稳定肠道内环境，进而缓解便秘等消化系统症状。这对减轻咽喉反流症状也有一定好处。

此外，益生菌还可以增强免疫系统功能，提高抵抗力，预防感冒和呼吸道感染等疾病，进而减轻咽喉反流症状对免疫系统的影响。

益生菌如何选择和使用

益生菌种类繁多，市面上的益生菌制剂主要有固态剂型（如干粉剂、胶囊等）和液态剂型（如饮料和微生物菌群饮品等）。不同的益生菌制剂可能含有不同的菌群和菌株，而不同菌株具有不同的功能，选择时要根据自己的实际情况和需要进行选择。

在使用时，建议按照说明书的用量和方法服用，一般需要在饭前或餐后服用，并饮用足够的水。益生菌制剂的效果需要持续使用一段时间才能体现，一般建议连续服用2周以上。

其他缓解咽喉反流症状的方法

除了益生菌外，还可以通过改变饮食习惯和生活方式，缓解咽喉反流症状。具体来说：

减少咖啡、茶、碳酸饮料等刺激性食品和饮料的摄入；

避免过度饮食、暴饮暴食，保证饮食均衡；

保持良好的坐姿和站姿，避免弯腰、躺下等姿势；

如果有肥胖、睡眠呼吸暂停综合征等相关疾病，应积极治疗；

在医生指导下，适当使用胃酸抑制剂、双氢克南等药物。

结论

总之，咽喉反流是一种常见的疾病，可导致喉咙灼热、喉咙疼痛和呼吸道症状等问题。除了改变生活方式和饮食习惯外，适当补充益生菌可能对缓解咽喉反流症状起到一定的作用。但需要注意，益生菌并不能完全治愈咽喉反流症状，如果症状较为严重，建议及时就医治疗，以免影响生命健康。

对于益生菌的选择方面，益生菌的数量越多越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌冻干粉每盒含量高达两万亿，包含有16种益生菌，9种益生元，不含有其它配料，配方干净，活菌含量全网领先，菌株种类多样，效果更好。