给孩子讲益生菌的故事(孩子的益生菌故事：好菌菌与坏菌菌的生存竞争)

孩子的益生菌故事：好菌菌与坏菌菌的生存竞争

从小爱吃零食的小明，近总感觉肚子不舒服，吃了很多药也不见好转。妈妈发现他的肚子很胀，有时还会拉肚子。于是妈妈带着小明去看了医生，医生告诉他们这可能是因为小明的肚子里缺少益生菌了。

小明很好奇，不知道什么是益生菌，医生告诉他：“益生菌是一种有益于我们肠道健康的微生物。它们可以帮助我们消化食物，还可以固定肠道内部环境，排除异物和有害气体。”

听了医生的话，小明还有些疑惑，医生继续解释：“我们的肠道里有很多种，有好的，也有坏的。好的菌菌会让我们的身体更健康，而坏的菌菌则会给我们的身体带来麻烦。如果肠道里的坏菌菌比较多，就容易引起肠胃不适、、等问题。这时我们就需要多吃一些益生菌来帮助好菌菌胜过坏菌菌，保持肠道健康。”

小明明白了，如果肚子不舒服，那就是坏菌菌太多了，需要多吃一些益生菌。他想知道怎样才能让好菌菌胜过坏菌菌。医生告诉他：“想要好菌菌胜过坏菌菌，就要多吃一些含有益生菌的食品，比如酸奶，发酵的豆腐，饮料等。这些食物中富含有益生菌，可以帮助我们维持肠道健康。”

小明听了医生的话，感到有些惊奇。他从小就是个爱吃零食的孩子，常常吃薯片、巧克力等甜食，还喜欢喝汽水。但是现在他知道了，吃太多零食很容易让坏菌菌滋生，从而导致肠胃不适。

为了保持自己的肠道健康，小明开始改变自己的饮食习惯，多吃一些益生菌含量高的食物，比如酸奶、红枣等。这些食物不仅有助于胃口的恢复，还能让小明的身体健康。

通过调整饮食结构，小明的肠道健康状况也得到了好转。他的肚子不再，也不会轻易出现等问题了。他感到很开心，也对自己更加有信心了。

这个故事告诉我们，肠道健康对我们的身体健康非常重要。要想保持健康，我们需要多吃一些富含益生菌的食物，并要保持一个良好的饮食习惯。只有这样，我们的身体才能变得更加强健有力。

益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。