小孩多少岁可以吃益生菌(益生菌适合多大的孩子食用？)

小孩多少岁可以吃益生菌？

益生菌是指有益于人体的活性菌群，可以改善肠道菌群平衡，提高肠道力，促进营养吸收等。因此，很多家长认为益生菌可以帮助宝宝增强身体力，促进健康生长。但是，孩子到底从几个月开始可以吃益生菌呢？

0-6个月的宝宝是否可以吃益生菌？

0-6个月的宝宝是完全母乳喂养或配方奶粉喂养的阶段，宝宝的肠道内有足够的益生菌和乳酸菌，不需要额外的益生菌补充。此时，如果服用不当的益生菌产品，反而可能会影响宝宝的肠道菌群平衡，引起不适甚至影响健康。因此，在这个阶段，不建议给宝宝补充益生菌。

6个月以上的宝宝首次服用益生菌的时间

6个月后的宝宝可以开始添加辅食，肠道微生态环境也随之发生变化。在这个时期，若宝宝消化系统功能正常、未出现肠胃道异常反应，即可添加含益生菌的辅食或益生菌制剂。

但是，作为家长，应该选择安全可靠的产品。建议选择正规厂家的益生菌产品，在用前先进行详细了解，了解产品的菌株类型、机制和适用症等。应该避免致性菌株或未知菌株，以免影响宝宝消化系统的健康。

食用益生菌的注意事项

尽管益生菌对于人类有益，但是也有非常少数的人群是不适合食用益生菌的，例如以下情况的人不宜服用益生菌：

1. 力低下的人，例如骨髓移植术后的患者、患者等；

2. 肠道相关患者，例如、、慢性等道的患者；

3. 体质或接受抗生素等的人，例如大酒精量饮用者或口服了强力抗生素疗程期间的人。

此外，家长也应该注意益生菌的正确服用量和方法，不可过量服用，导致不适或出现不良反应。家长应该遵循产品说明，根据宝宝体重调整剂量，避免过快加量，以维持肠道菌群平衡。

总结

益生菌对于维护肠道健康、促进功能、改善营养吸收等方面具有重要作用。对于6个月以上的宝宝来说，如果肠道功能正常，可以适当添加含益生菌的食品或制剂。而对于0-6个月的宝宝而言，暂不需要额外补充益生菌。此外，在家长选择益生菌产品时，一定要选择正规厂家的、适合宝宝年龄的产品，并遵循产品说明，避免过量、过快加量。当然，如果宝宝出现了不适反应，应尽快停止服用并咨询医生。

现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。