益生菌的菌株怎么辨别(如何分辨不同菌株的益生菌？)

什么是益生菌?

益生菌是指对宿主有益的，它们可以通过不同的机制增加肠道微生物群的多样性，改善肠道菌群平衡，控制有害菌群的增生，增强肠道屏障的功能，减轻肠胃不适等症状。随着益生菌在人体内的作用逐渐被认知，越来越多的人选择服用益生菌作为调节肠道健康的一种选择。

益生菌的分类

益生菌按照分类可分为大肠杆菌、乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等，其中以乳酸菌和双歧杆菌为常见，也是具有代表性的两种益生菌。

怎么辨别不同菌株的益生菌?

从医学角度，不同种类的益生菌也有其不同的应用范畴。因此，需要对不同菌株的益生菌进行辨别，保证其应用效果和疗效。一般来说，辨别益生菌主要从以下几个方面进行：

菌株的独特性

不同菌株的益生菌具有不同的生长条件和环境适应能力，因此其也有着不同的功能和作用。判别两个不同菌株的方法，可以通过检测其独特的基因序列或者其代谢产物的肽谱图谱（Protein pattern）等方式进行。肽谱图谱是针对菌株之间RNA酶的差异而设计，可以在不同基因水平上进行鉴别、分类、诊断不同的菌株。

菌株的分布位置

同一种益生菌菌株不同批次之间的差异会影响其在体内的效果。因此在菌株筛选的时候需要考虑到其独特的分布情况和环境适应能力。比如Lactobacillus acidophilus一种常见的益生菌，其不同菌株可能会具有不同的功能和效果。

不同菌株的特殊生理作用

不同的益生菌菌株具有其特殊的生理功能，在应用过程中需要根据不同症状进行针对性的选择。比如，某些婴儿的大肠杆菌数量可能较多，多种乳酸菌的混合筛选可能比较适用，此时需要通过测试其对大肠杆菌的拮抗作用来进行筛选。

结论

要选择适合自己的益生菌，需要对不同益生菌菌株的特点进行了解。在保证质量的情况下，选择市场和品牌有信誉的益生菌产品，进行有针对性的饮食和生活方式控制，才能达到良好的肠道健康效果。

在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。