肠胃不好拉肚子怎么办？益生菌真的管用吗？

面对春天这忽冷忽热的天气，很多朋友肠胃都不是很好，一不小心就会着凉拉肚子苦不堪言，所以肠胃不好拉肚子怎么办呢？许多朋友苦于自己脆弱的肠胃，不想动不动就吃药，想知道大家都是怎么调理肠胃的，肠胃不好拉肚子怎么办？有解决的方法吗？

其实无论是从网上查询，亦或者是去医院看医生，大都是推荐服用益生菌来调节肠胃，毕竟对于肠胃不好的人来说，不可能只会是一次拉肚子就结束的，要想调理好肠胃，就要从拉肚子的根源解决才行。

当大家询问肠胃不好拉肚子怎么办的时候？追其根源，无论是哪种情况导致的拉肚子，其实都是因为肠道微生态平衡被破坏的原因。在身体健康的正常情况下，肠道内的菌群是维持在一个动态平衡中，有益菌和有害菌的数量相当相互制衡。若是某些原因导致了有益菌的数量减少，平衡被破坏，这样就会直接影响到身体的健康，拉肚子就是这样的原因。

那么肠胃不好拉肚子怎么办呢？这个时候服用益生菌就是好的方法，通过增加有益菌的数量，使肠道内的菌群再次达到平衡状态，就可以解决肠胃出现的问题。

当然，在选择益生菌也需要注意一下，好是选择适合自身问题的益生菌种类，若是可以的话，好选择益生菌菌株更多的品牌。就比如说很多肠胃医生都在推荐的卓岳宜君素益生菌，里面不仅有适合拉肚子的双歧杆菌，优选了适合中国肠胃的16种常见益生菌，广谱的菌株，可以适应更多的肠胃问题，还有9种益生元，极大的保证了益生菌的生存。还有许多朋友都比较关注的益生菌的活菌数量问题，毕竟只有足够数量的活菌到达肠道发挥作用，才能保证益生菌的效果。卓岳宜君素益生菌的活菌添加量全网首屈一指，是活菌添加量高的品牌，单单一盒的活添加量就有20000亿，不愧为许多肠胃医生都在推荐的品牌。