胃酸过多能吃益生菌吗？怎么吃效果好呢？

随着天气逐渐回温，许多朋友都在计划着，对于运动饮食控制都是缺一不可的。作为促进肠道消化吸收的益生菌，无论是调理肠胃还是健身的朋友，都会选择的产品。随着对益生菌需求的越来越多，人们所关注的问题也越精细，近很多朋友都比较关注的一个问题是，胃酸过多能吃益生菌吗？接下来让我三分钟为大家解答一下。

首先大家要清楚一个问题，益生菌是什么？然后再了解胃酸过多能吃益生菌吗？这个问题就明白的多了。益生菌是我们体内有益菌的统称，是我们体内一种活性的微生物，一般定植在我们肠道内，维持肠道菌群的平衡。益生菌的作用有很多，常见的就是促进肠道消化吸收，提高力，同时还能受等症状。许多常见的健康问题，像，，，不振等，大部分都是因为肠道的微生态失衡导致的，所以益生菌对维持身体健康非常重要。

一般我们口服的益生菌，是会经过胃部然后到达肠道发挥作用的。益生菌既然是活性的微生物，对于强酸，高温等环境，都会导致它们失去活性。所以对于，胃酸过多能吃益生菌吗？这个问题的答案就显而易见了。胃酸过多时吃益生菌，会大大降低益生菌的存活率，从而影响到益生菌的效果。所以对于胃酸过多能吃益生菌吗？还存在疑问的朋友，还是好在饭后半小时服用益生菌，饭后半小时，胃酸会被食物中和，酸性没有那么强烈，益生菌的存活率也会大大提高，同时也好也要注意服用益生菌时的水温，保持在37℃左右佳哦。

解答了胃酸过多能吃益生菌吗的问题，是保证益生菌的活性问题，还要看益生菌的活菌数量。想要益生菌发挥大的效果，活性和数量缺一不可， 相比市面上的大多品牌，卓岳宜君素益生菌不愧被许多博主疯狂安利。先说它的数量，单盒的活菌添加量就有20000亿，远远超过其他品牌，是全网活菌添加量高的益生菌，数量足够效果自然也是极好。再就是它的活性，卓岳宜君素益生菌的专利三层包埋技术，大大提高了益生菌的活性，使其更加耐酸耐高温。无论是想还是调理肠胃的朋友，卓岳宜君素益生菌都是入手不亏的。