什么药能治便秘？轻松排便做好这一点很重要

什么药能似乎是目前大众长期讨论的问题，中老年人随着年纪的增长，肠道排泄功能日渐下降，是的高发人群；年轻人由于长期不健康饮食以及熬夜频繁，大大影响了肠道有益菌群的，越来越多年轻人出现。很多人发现，无论怎么尝试都无法肯定什么药能，似乎都是不本的方法。

营养专家表示，很多国人出现都是因为肠道微生态失衡引起肠道蠕动能力减弱，此时就难以把食物废物以及排出体内，引起。在这个问题上，就不应该再考虑“什么药能”了，毕竟吃药吃多了，身体会出现抗。所以说，改善问题更应该从内开始调理，首先要考虑的就是调节肠道平衡，提高肠道有益菌群的含量，肠道内有益菌含量占比的提高有利于促进肠道蠕动，可以更好地把垃圾及时排出。

调节肠道平衡首选益生菌，通过口服的方式是便捷的方式，不少营养专家认可肠道补充益生菌有利于改善问题，但是在益生菌产品选择上要慎重，优质的益生菌产品才能发挥出作用。卓岳宜君素益生菌的配方就是“益生菌+益生元”，除此之外没有其他物质了，对于的朋友来说也很友好，不用担心脂肪、果糖、色素等影响。另外，益生菌加入了16种国人常见菌，9种益生元，而且卓岳宜君素益生菌活菌数量高达1000亿cfu，这个含量对于肠道而言非常充足了，针对频繁的朋友，吃卓岳宜君素益生菌从内开始调理，可以更有效地改善问题。

改善不要只依靠，更重要的是调节肠胃，实现轻松排便可以尝试补充益生菌，或许效果超乎你想象。