维持肠道健康必知益生元的功效作用，告别肠道疾病从现在开始

很多朋友如今喝酸奶都会不由自主地选择含有益生菌和益生元的产品，大家对于益生菌都相对熟知，知道这是有利于肠道菌群平衡的有益菌，补充益生菌就等于直接为关节补充有益菌群。其实，益生元的功效作用对肠道健康也很重要，

不同于益生菌可以直接调节肠道菌群平衡，补充益生元的功效作用就是促进有益菌群的繁殖，也就是说，益生元可以看作是益生菌的“食物”，为肠道补充益生元可以优化肠道有益菌群的“营养环境”。总结益生元的功效作用可以集中于三大方面：改善肠道功能、增强集体以及降低抗生素对身体的副作用。由此可见，益生元的存在等同于营养素，除了在日常食物中选择益生元含量高的一类外，更推荐选择含有益生菌和益生元的肠道保养品。

目前不少肠道保养品要不只有益生菌要不只有益生元，如果同时选购两款产品不仅仅花费更多，而且也不确定两个品牌之间会不会出现效果冲突，因此建议各位需要同时补充益生菌和益生元的朋友选择卓岳宜君素益生菌更合适。

根据配比表发现，卓岳宜君素益生菌添加了16种益生菌和9种益生元，此外并没有其他乱七八糟的添加物，在配方上是业内中更为纯净的产品，可以大大降低服用者的不适感，而且没有加入色素、果糖、脂肪等物质对于人体来讲更安全，无论是年轻人还是中老年人都可以放心服用。更重要的是，卓岳宜君素益生菌每条中都含有高达1000亿cfu，也就是有益菌的含量很高，这对于上了年纪肠道微生态失衡的朋友效果更理想。

肠道是我们消化食物和吸收营养的重要场所，因此需要时刻重视肠道的健康，日常中定期补充益生菌和益生元可以有效调节肠道菌群平衡，维护身体健康。