小孩拉干便便吃什么益生菌(孩子拉干便便需要吃什么益生菌？推荐这些！)

孩子拉干便便需要吃什么益生菌？推荐这些！

孩子在成长过程中常常会遇到不同程度的拉肚子问题，特别是在刚开始添加辅食的时期，很容易受到食物引起的消化问题影响，造成干便便或水样便的情况。这时候，益生菌就成为了缓解消化困难的佳选择。下面就来给大家推荐几种适合孩子食用的益生菌。

乳酸菌

乳酸菌是一种常见的益生菌，它在人类肠道中起到了维护肠道健康平衡的作用。乳酸菌能够抑制有害菌的繁殖，增强肠道屏障功能，维护肠道黏膜健康。因此，适当摄入乳酸菌能够缓解孩子的消化问题，在拉肚子的情况下，能够有效地抑制原菌的繁殖以及缓解肠道。

双歧杆菌

双歧杆菌是一种常见的肠道益生菌，在人体肠道中含量较高。它能够帮助维持肠道正常菌群平衡，促进食物的消化吸收，并能够增强肠道黏膜屏障功能，减少有害菌的侵袭。此外，双歧杆菌还具有降低肠道 PH 值、、和抗等多种功能，能够有效缓解肠胃不适、、、等情况。

嗜酸乳杆菌

嗜酸乳杆菌是一种“革命性”的肠道益生菌。它在肠道内的价值主要体现在两方面，一是帮助消化，二是增强力。嗜酸乳杆菌能够分泌多种有益物质，如具有抑菌作用的乳酸和醋酸、蛋白质以及各种生长因子，能够有效抵御多种原菌和，提高肠道力，增加肠道黏膜和系统的。

双歧杆菌+嗜酸乳杆菌

双歧杆菌和嗜酸乳杆菌都是肠道非常重要的益生菌。双歧杆菌具有调节肠内微生物平衡、抑制有害菌的繁殖，同时还可以促进食物的消化吸收。嗜酸乳杆菌则可以增强肠道力。这两种的“联姻”，能够促进对抗有害的容易、同时增强抵抗和减缓情的功效。

综上所述，孩子拉干便便需要适当地食用益生菌补充。可以选择乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等单一菌株或者采用它们的组合来补充肠道益生菌。当然，对于孩子的饮食来说还要注意控制油腻、辛辣、刺激性食品的摄入，增加膳食纤维的摄入量，提高身体力，从而达到缓解消化障碍的作用。

益生菌品牌非常多，对于门外汉来说，是不知道怎么选择一款好的产品的，真正好的益生菌品牌，其产品的益生菌菌株种类一定是多样的，其次活菌数量一定是足够高的，目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，9种益生元，配料干净，无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿，能够确保更多的益生菌在肠道内生存，活菌含量越高，效果就越好。