宝宝日常用哪种益生菌好(宝宝最适合使用哪种益生菌？)

宝宝日常用哪种益生菌好？

生活中，益生菌是一种能够改善肠道微生态环境、促进肠道健康的微生物。对于宝宝来说，选择一种适合的益生菌非常重要，下面我们就来详细了解一下宝宝选择哪种益生菌好。

什么是益生菌？

益生菌是一种对宿主有益的活菌和死菌。它们能够在宿主的肠道内生存和繁殖，提高肠道微生态平衡，促进消化、吸收、代谢和等多方面功能。

宝宝需要服用益生菌吗？

母乳喂养的宝宝从出生时就能获得母亲肠道内的健康益生菌，而人工喂养的宝宝则相对容易缺乏益生菌。宝宝肠道菌群的初生阶段十分敏感，如果肠道微生态平衡失调，可能会导致、肠等症状。

因此，如果宝宝在出生后出现过消化道问题，如、、等，或是服用了一段时间抗生素，也需要适当补充益生菌。

宝宝适合使用哪种益生菌？

目前市场上常见的益生菌主要有乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、酪酸链球菌等。宝宝适合使用哪种益生菌呢？

根据WHO发布的指南，乳酸杆菌、双歧杆菌和酪酸链球菌是适合用于儿童的益生菌类型。

乳酸菌分为很多种，其中Lactobacillus rhamnosus GG、Lactobacillus reuteri等可以有效婴儿和接种后的疫苗反应。

另外，Bifidobacterium infantis、Bifidobacterium bifidum等儿童特有的益生菌，可以有效促进肠道消化吸收、增强力。

总而言之，选择适合宝宝年龄和体质特点的益生菌，才能达到更好的保健效果。

益生菌如何使用？

益生菌一般可口服、胶囊或是饮料等多种形式使用。对于婴儿和幼儿，可以将益生菌咀嚼后让宝宝吞咽，也可以将益生菌加入奶粉或是果泥中一同食用。

此外，在给宝宝使用益生菌时，要注意让宝宝适应期逐渐增加用量，一开始用一半的剂量，3天后全量给予。

总结

益生菌可以有效调节肠道微生态平衡，促进宝宝的消化吸收和系统健康。宝宝选择益生菌要根据具体年龄和体质特点选择，同时使用益生菌需要注意用量逐渐适应。益生菌虽好，但非药品，如有特殊情况需谨慎使用或咨询医生。

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