乳酸菌素片和益生菌区别,还可以这样?
- 益生菌功效
- 2023-02-01
- 文章编号:-20161
近看到有集美说前两天肠道有些不舒服,想要去买益生菌,结果被销售人员推荐买了乳酸菌素片,吃了两盒才发现不是益生菌,所以想要知道乳酸菌素片和益生菌区别是什么?
确实很多人都有这么一个误区,认为乳酸菌素片和益生菌是一款产品。不过,虽然乳酸菌素片和益生菌有些作用是差不多的,但二者还是有一定区别的。
像乳酸菌素片,它的主要成分是乳酸菌;而益生菌主要成分是乳酸杆菌、植物乳杆菌、双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌等多种菌株。
所以说当肠胃出现问题之后,要选择哪款服用的话,建议服用益生菌。
因为肠道内有很多菌群,而乳酸菌素片只有乳酸菌,我们不可能指望一个单一的菌株对所有问题都有帮助。到时复合型益生菌优势将会展现的淋漓尽致。
比如我近在服用的卓岳宜君素益生菌,它就是一种复合型益生菌产品。里面含有16种菌株和9种益生元,可以起到调节肠道菌群、促进消化以及促进食物吸收的作用,同时又能提高身体力和降低,是一种非常常用的产品。
而乳酸菌素片只是一种对症服用的产品,对肠道某些方面有用,并且不可以长期服用。
所以如果你出现益生菌全面缺乏,那么更是服用益生菌好。因为益生菌里面有多种菌株,而乳酸菌素片只有乳酸菌,益生菌对于肠道菌群的补充与调节也能更完善。且益生菌在制造工艺和储存技术方面更为严格,对胃酸的耐受能力也比乳酸菌素片强,能安全到达肠道,并在肠道中生长,起到有益作用。