益生菌哪种好？当然这么选！

面对现在市场上琳琅满目的益生菌产品，选择哪款益生菌产品成为了难题。因为益生菌的方方面面对于人们来说既陌生又熟悉，熟悉的是益生菌产品就在我们的生活之中，随处都可以看到，陌生的是益生菌产品是如何生产，怎样去判断益生菌哪种好，这对于消费者来说还是没有一个标准和准确的方法。所以本文就是介绍益生菌选择的方法，判断益生菌哪种好。

1.看配料表是否干净。看配料表是否干净主要是观察配料表是否有坏成分，如果其中添加有蔗糖、果糖、白砂糖、葡萄糖、果葡糖浆等，如果有添加这些成分，那么这个益生菌产品是不行的。因为这些东西会导致升高，可能还会导致龋齿，而且如果配料表中含有脂肪、色素、香精等，这些同样也都是益生菌产品不好的体现。当然我们国家也有0添加的益生菌产品，像近市面上比较受欢迎的卓岳宜君素益生菌，除了16种益生菌和9种益生元以外再无添加其它成分，做到了真正0添加。

2.看益生菌产品的菌株。益生菌的菌种类型对于益生菌的选择也十分重要，比如适宜中国人的菌种。因为亚洲人和欧洲人身体构造并不一样，而且吃的食物也不一样，所以国外的某些产品对我们肠道可能作用不大，所以更推荐使用中国菌株的益生菌产品，这样对于我们国人的肠胃会有更好的效果。

3.看其包装技术。益生菌包装不仅仅是对于产品的表面包装，而是对于产品去保证活菌活性的包装。比如冻干技术，液氮滴冻，三层包埋等，这些技术都是为了保证产品的质量，而好的益生菌产品就是需要这些先进技术的支撑去保证质量。

4.看益生菌活菌数量。益生菌重要的就是产品中的活菌数量，因为数量决定质量。活菌含量高，效果才会好。并且世卫组织对益生菌的定义也是：“益生菌是活的微生物，只有当摄取足够数量才会对宿主有效”。由此可见，足够数量的活菌才是重要的。比如国内这款卓岳宜君素益生菌单条活菌量1000亿cfu，单盒达到了20000亿，全网高。

所以看完以上内容，你知道益生菌哪种好了吗？主要按照以上这几个方法去寻找，肯定能找到好的那一款。