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益生元和益生菌有什么区别,搞清楚这一点就对了!

益生菌和益生元只有一字之差,很多人都搞不清益生元和益生菌有什么区别。其实,这两者的区别很大,虽然名字相似,但是作用、功效完全不同。那益生元和益生菌到底有什么区别呢,看完这篇你就明白了。

平时人们常说益生菌有利于维护肠道健康,没错,人体所摄入的益生菌直接进入肠道定植,直接作用于肠道。而益生元则是一种糖类物质,它不能直接对人体起作用,但是它却能给益生菌供能,帮助益生菌更好地发挥作用。看到这里你是不是还是对益生元和益生菌有什么区别感到一知半解,那么接下来就给大家打个比方。如果把肠道比作一个战场,那么有益的益生菌则是一群战士,它们负责和有害菌群争抢生存空间,帮助人体减少肠道类。可是打仗光有战士可不行,后备粮草也非常重要,益生元扮演的角色就是战时粮草,它们负责给益生菌输送营养,帮助益生菌更快更好地打完这场肠道保卫战。这么一说,你是不是就了解了益生元和益生菌的区别了。

可以说,益生菌和益生元都是维持人体肠道菌群平衡不可或缺的物质,在补充人体益生菌的时候,好选择益生菌和益生元丰富的益生菌产品。比如卓岳宜君素益生菌冻干粉就同时含有16种益生菌和9种益生元,当益生菌在肠道发挥作用的时候,益生元同时也在给益生菌提供养分。另外,卓岳宜君素益生菌在生产的时候才用了三层包埋方法,极大提高了乳酸菌的稳定性,这就使得益生菌战士的“战斗”时间延长了,“战斗”质量也提高了。所以补充益生菌,认准富含益生菌和益生元的卓岳宜君素益生菌冻干粉就对了。

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