仁和进口活性益生菌粉怎么吃(仁和进口活性益生菌粉，正确食用方法分享)

仁和进口活性益生菌粉怎么吃？

近年来，益生菌越来越受到人们的关注和青睐。而仁和进口活性益生菌粉不仅具有口感好、易吸收、易储存等优点，更有着多种益生菌与益生元的配方，可以促进肠道健康、提高力、改善问题等作用。那么，该如何正确食用仁和进口活性益生菌粉呢？下面让我们一起来了解一下。

首先，我们需要根据自己的体重和肠道健康情况，选择适合自己的益生菌剂量。通常来说，成人每天的建议摄入量为10亿-200亿个益生菌，而儿童则根据年龄和体重来确定剂量。对于刚开始服用的人，可以先从少量开始，逐渐增加至建议的剂量。

其次，我们需要选择合适的时间来服用活性益生菌粉。一般来说，好在饭前30分钟左右服用，这样可以避免益生菌与饭菜一起被消化，从而保证益生菌的活性能够得到充分的发挥。同时，也要避免与热水一起服用，因为高温会影响益生菌的活性。

此外，我们还需要选择合适的方式来服用活性益生菌粉。一般来说，活性益生菌粉可以直接口服、加入饮料、加入食物等方式来服用。对于初次尝试的人，建议先将活性益生菌粉加入到温水中搅拌均匀，直接喝下去即可。如果怕味道不好，可以将其加入到果汁、豆浆、牛奶等饮品中。

后，我们还需要注意活性益生菌粉的存放温度。活性益生菌粉应该存放在低温处，避免受到高温、潮湿等影响而失去活性。在使用后，应该及时将其封好放回冰箱内保存。

总之，仁和进口活性益生菌粉的正确食用方法包括选择适合自己的剂量、选择合适的时间、选择合适的方式和注意存放温度。遵循这些方法可以更好地发挥活性益生菌的作用，保持肠道健康和身体平衡。