宝宝流鼻涕益生菌(宝宝流鼻涕，补充益生菌可以帮助吗？)

为什么宝宝会流鼻涕？

许多新手父母都会对宝宝流鼻涕感到担忧，特别是对于婴儿来说。宝宝流鼻涕是一种自我保护机制，帮助了解身体内、外环境的情况，或是抵侵入身体的一种方式。

当宝宝鼻腔被刺激，例如遇到气味、灰尘、烟味、花粉等，内部细胞会分泌黏液，目的是清除刺激物质。粘液流向鼻孔，再由鼻孔流到鼻孔下方的喉咙处，口腔后吞下去的过程，这是非常正常的现象。

益生菌在宝宝流鼻涕中的作用？

绝大多数的宝宝道的问题主要是由于原微生物（例如嗜杆菌、等）引起的，可能会导致发热、流鼻涕、、咳痰等症状，对于小儿来说难以承受。幸运的是，益生菌是一种很有用的生物防御武器，因为它们能够通过增强系统和原菌的生长而保持身体健康。

在小儿体内，益生菌可以协调肠道平衡，对抗原微生物，防止等道的现象，减轻甚至改善宝宝流鼻涕的现象。此外，在被抗生素时，益生菌可以起到修复肠道微生态平衡的作用，让宝宝能够更快地恢复健康。

益生菌的来源有哪些？

益生菌常见的来源就是乳酸菌，包括平常我们喜欢吃的酸奶，除此之外，酸奶中的益生菌数量还会比其他食物更加丰富。除了酸奶之外，酸奶饮品、奶粉等中也含有益生菌，这些产品中还有牛奶、豆浆等主食内含益生菌，在宝宝饮食中及时增加益生菌的摄入量可以改善宝宝的肠胃状况，同时提升宝宝的力，对流鼻涕等症状也有很好的缓解作用。

当然，除了从食品获得益生菌，我们还可以从一些保健品中获取这种非常重要的生物物质，例如市面上的益生菌胶囊，根据不同的产品可以选择不同种类、不同剂量的益生菌，以满足对益生菌的不同需求。保健品不但安全可靠，而且非常便利，特别是对于宝宝来说尤为实用。

如何确定宝宝需要益生菌？

事实上，除非你是医疗人员，否则自我给宝宝补充益生菌有可能会存在营养平衡问题，因为不同的宝宝、不同的年龄阶段，对于益生菌的需求量也有很大的差异，在添加益生菌之前需要咨询医生并得到他的建议。

在一般情况下，并不需要给宝宝额外添加益生菌，尤其是长时间持续使用，否则会将身体内部菌群的平衡打破。

如果宝宝由于使用了抗生素等原因出现，确实需要额外的益生菌来帮助回复肠道菌群平衡。如果宝宝的肠胃问题、问题出现，则可能需要添加益生菌，其他情况下，无需太过频繁地给宝宝添加益生菌。

结论

在使用益生菌这件事上，需要始终记住的是加强力、维护肠道平衡的终目的。为了让宝宝能够获得好的健康，我们需要更加注意宝宝的生活方式，增加他的运动量，保持良好的作息习惯和饮食习惯，这些都是非常重要的。

益生菌不是服用后立马见效的，当我们服用后有益菌可以定殖我们体内，随着有益菌数量增加来抑制有害菌侵犯我们的身体，这是一个长期服用才能达到的效果。也正是因为益生菌需要长期服用，所以我们在选择益生菌的时候要看配料表干不干净。如果是不干净的益生菌，长期服用下去对我们的身体没有任何好处。此外，在购买益生菌时也要看有益菌数量多不多，这也是决定我们产品是否有效的重要选择之一。目前市面上有一款卓岳宜君素益生菌，每盒有两万亿活菌含量，同时还做到了配料表只有16种益生菌跟9种益生元两种成分，不但效果好并且还干净，非常适合长期服用的消费者使用。