恒饮益生菌多少亿(恒饮益生菌含多少亿活菌，你知道吗？)

恒饮益生菌含多少亿活菌？

恒饮益生菌是一种常见的保健品，它含有多种益生菌，可以帮助调节肠道菌群，增强身体力。它的产品说明中提到，每颗恒饮益生菌含有10亿活性益生菌，那么一罐恒饮益生菌含有多少亿活菌呢？

恒饮益生菌的活菌数

恒饮益生菌是一种多菌种的益生菌产品，每颗含有10亿CFU（Colony Forming Unit，菌落形成单位）的活性益生菌。目前市面上常见的恒饮益生菌包装规格有18粒/瓶和36粒/瓶两种，根据每颗恒饮益生菌含有10亿活菌的标准，可以计算出每瓶恒饮益生菌中含有多少亿活菌。

18粒/瓶的恒饮益生菌，总共含有180亿活性益生菌，36粒/瓶的恒饮益生菌，则含有360亿活性益生菌。这也说明了为什么每天只需要服用1-2颗恒饮益生菌，就可以有效地维持肠道菌群的平衡和健康。

适合人群

恒饮益生菌含有多种益生菌，主要包括双歧杆菌、乳酸菌、嗜酸乳杆菌等，这些益生菌都属于肠道益生菌，具有多种保健功效，如改善肠道菌群，促进肠道蠕动，改善症状等。

恒饮益生菌适合人群广泛，特别是以下人群：

易患的人群

力较弱的人群

的人群

服用抗生素后的人群

经常外出就餐的人群

但是需要注意的是，由于每个人的肠道菌群状况不同，服用恒饮益生菌也可能会有不同的效果。如果出现不适症状，建议停止服用并咨询医生。

服用方式

恒饮益生菌可以直接口服，也可以加入酸奶、果汁等饮品中一起食用。根据个人情况，建议每天服用1-2颗，可以选择在餐前或餐后服用，不影响营养吸收。

另外，为了保证益生菌的活性，需要注意存放方式。恒饮益生菌应保存在干燥、阴凉、避光的地方，并且不要超过保质期。

总结

恒饮益生菌每颗含有10亿活性益生菌，一罐包装中含有的活菌数达到180亿或360亿，适合多种人群服用，可以帮助调节肠道菌群，增强力，改善等问题。在服用时需要遵循正确的使用方法，每天1-2颗就可以达到有效的保健效果。

现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。