婴儿拉屎益生菌吃多少合适(婴儿益生菌摄入量建议:专家来解答)
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- 2023-09-15
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婴儿拉屎益生菌吃多少合适
益生菌是一种有益的微生物,存在于人体肠道中,可以促进身体健康,防止疾病发生。对于婴儿来说,益生菌尤为重要,因为婴儿的消化系统非常脆弱,容易受到有害细菌和病毒的侵袭。所以,给婴儿补充益生菌是非常有必要的。
婴儿益生菌摄入量建议
对于婴儿来说,益生菌的摄入量应该根据年龄和体重来确定。一般来说,在婴儿出生后第一次排便的24小时之内,肠道内就会有益生菌产生。但是,由于婴儿饮食的不稳定性,可能需要通过食物或药物来补充益生菌。以下是婴儿益生菌摄入量的建议。
1. 0-6个月的婴儿:每天食用2500万-5000万个益生菌的剂量是合适的。
2. 6-12个月的婴儿:每天食用5000万-1亿个益生菌的剂量是合适的。
3. 12个月以上的儿童:每天食用1亿-10亿个益生菌的剂量是合适的。
选择适合婴儿的益生菌
婴儿的消化系统非常脆弱,容易受到外界环境的影响,所以在选择益生菌时应该特别注意。以下是几种适合婴儿的益生菌。
1. 双歧杆菌:双歧杆菌是一种最常见的益生菌,可以帮助巩固肠道壁,防止有害菌的侵袭。
2. 乳酸杆菌:乳酸杆菌有助于抵御病毒和细菌的侵袭,可以增加人体免疫力。
3. 巨大乳杆菌:巨大乳杆菌可以产生抗生素,帮助肠道抵御细菌和病毒的侵袭。
饮食中摄取益生菌的方法
如果您想在婴儿的日常饮食中为他们补充益生菌,下面是几种实用的方法。
1. 母乳:母乳中含有丰富的益生菌,可以为婴儿提供良好的肠道环境。
2. 酸奶:酸奶中含有丰富的益生菌,可以帮助婴儿消化吸收,增强体质。
3. 益生菌药物:婴儿益生菌药物的种类很多,妈妈可以选择最适合自己宝宝的药物进行补充。
注意事项
补充益生菌是非常必要的,但是在给婴儿补充益生菌的时候,也需要注意以下几点。
1. 婴儿的肠道环境与成人有所不同,所以用于成人的益生菌产品不适合婴儿,应选择专门为婴儿设计的益生菌产品。
2. 益生菌药品应在医生的建议下使用,不宜自行购买服用。
3. 另外,如果婴儿出现腹泻、呕吐等不适症状,需要及时就医,以避免病情恶化。
结论
给婴儿补充适量的益生菌可以增强其免疫力,促进肠道健康。在选择益生菌产品时,应注意产品的适用对象和剂量等因素,以确保产品的安全性和有效性。同时,饮食中补充益生菌只是一种辅助性的方法,更重要的是提供安全、卫生的饮食环境,保证婴儿的身体健康。
选择益生菌选择哪个品牌呢,对于益生菌来说,主要考虑益生菌的数量,益生菌数量越多,在体内存活的基数越多,目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿,含量全网领先水平,而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术,保证了益生菌的活性,更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。