女性妇科益生菌好吗吃多久(女性妇科益生菌好吃多久？推荐一个优质产品！)

女性妇科益生菌好吗吃多久？

女性妇科益生菌是近年来备受关注的一种保健品，对女性健康有不少益处。那么，在日常生活中，女性妇科益生菌好吃多久呢？这里将为您一一解答。

女性妇科益生菌的作用

女性妇科益生菌主要是帮助女性维持阴道菌群平衡，防止病菌侵入阴道，预防和缓解由细菌感染引起的妇科疾病，如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等。同时，它还可以增强免疫力，改善肠道菌群平衡，缓解便秘等问题，对女性健康十分有益。

女性妇科益生菌的吃法

女性妇科益生菌主要包括口服和外用两种方式。口服的益生菌一般为乳酸菌，可作为保健品长期食用。在服用过程中要注意，每次服用不能过量，应严格按照说明书上的使用方法服用，以免影响正常的肠道菌群平衡。

外用的益生菌分为阴道栓和阴道洗液两种。阴道栓适用于有阴道炎症状的女性。阴道洗液则适用于阴道环境pH值不正常的女性。在使用过程中，也需严格按照说明书上的用法方法使用，以免造成不必要的伤害。

女性妇科益生菌的使用时间

女性妇科益生菌既可以作为保健品长期使用，也可以作为药物短期使用。按照不同的病情和使用目的，使用时间也不同。

如果是作为预防妇科疾病的保健品，女性妇科益生菌可以长期食用，以维持阴道菌群平衡和改善肠道菌群平衡。通常每日一次，连续服用3个月左右。

如果是为了治疗已经患上阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等妇科疾病，女性妇科益生菌的使用时间则需要根据病情严重程度确定。一般需要在药物治疗过程中配合使用，每日1-2次，为期10-15天。

优质女性妇科益生菌产品推荐

市面上的女性妇科益生菌产品琳琅满目，如何选购优质的产品呢？下面为大家推荐两款值得购买的女性妇科益生菌：

1. 酸碱平衡调节妇科益生菌

这款妇科益生菌主要以Lactobacillus crispatus 和 Lactobacillus jensenii为主的组合菌株，能够有效调节阴道pH值，维持阴道内环境的酸碱平衡，从而预防和缓解妇科疾病。特别适合经常遭受阴道炎症侵袭的女性。每盒含有28粒，建议每日1次，连服1-3个月。

2. 口服妇科益生菌

这款妇科益生菌以Lactobacillus reuteri为主要组合菌株，能够维护肠道及生殖系统的菌群平衡，预防和改善肠胃不适和一系列妇科疾病。每瓶含有30粒，建议每日1粒，连服2个月。

总结

女性妇科益生菌作为一种保健品或药物，具有很多的益处。在使用过程中，需要注意按照说明书使用，并严格控制用量，避免引起不必要的副作用。此外，在选购产品时，建议选择正规渠道的品牌，以保证产品的质量及安全性。

益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里最多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。