哪些益生菌是活性的(益生菌:哪些是活性的?)
- 益生菌品牌
- 2023-09-12
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什么是益生菌
益生菌是一种有益的微生物,可以帮助平衡肠道内的菌群,促进消化和吸收营养物质,增强免疫系统。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、嗜热链球菌等。
活性益生菌的定义
活性益生菌指的是在存活状态下具有活性的益生菌,它们可以在进入人类肠道后继续保持活性,发挥益生作用。
哪些益生菌是活性的
常见的活性益生菌包括:
乳酸菌:是最常见的益生菌之一,可以帮助降低胃肠道pH值,保护肠道免受有害菌的入侵。活性的乳酸菌种类包括酸ophilus菌、Bifidus菌、casei菌等。
双歧杆菌:可以维持肠道微生态平衡,减少有害菌生长。活性的双歧杆菌包括Bifidobacterium bifidum、Bifidobacterium lactis等。
嗜热链球菌:可以增强免疫系统,抵御细菌和病毒的感染。活性的嗜热链球菌包括Streptococcus thermophilus等。
屎肠球菌:可以促进钙吸收、减少骨质疏松的发生。活性的屎肠球菌包括Lactobacillus reuteri。
酵母菌:可以帮助维持肠道微生态平衡,促进食物消化。活性的酵母菌包括Saccharomyces boulardii。
如何选择活性益生菌
以下几点可以帮助你选择活性益生菌:
应选择活性益生菌,因为只有活性的益生菌才能在进入肠道后生存并发挥益生作用。
可以选择含有不同种类、含量适宜的益生菌的产品,以便更全面地促进肠道健康。
注意产品的保存方式和保存期限,保证产品中活性益生菌的数量和质量。
结论
选择活性益生菌可以帮助维持肠道微生态平衡,促进消化和营养吸收,增强免疫系统。常见的活性益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌、嗜热链球菌、屎肠球菌、酵母菌等。在选择产品时,应注意产品中益生菌种类和含量。
选择好的益生菌对于我们是非常重要的,选择益生菌需要看这几点,首先要看活菌的数量高不高,其次要看菌株种类多不多,活菌数量越高的对于肠道发挥的作用也会越好,菌株种类越多,协同作用,能对肠道发挥更好的作用,目前市面上最受欢迎的一款就是卓岳宜君素益生菌,首先它里面的配料干净,只含16种益生菌,9种益生元,其次益生菌数量多,每盒活菌数量高达两万亿,全网领先,最后技术实力雄厚,卓岳宜君素益生菌采用三层包埋技术,此技术是有相关专利的,更好的保证了菌群的活性。