孩子一吃益生菌大便就变好(孩子食用益生菌后大便状况改善)

孩子一吃益生菌大便就变好

孩子的健康一直是家长们最为关注的问题，其中包括消化系统的健康。因为孩子的消化系统还不完全成熟，容易出现腹泻、便秘等问题，给孩子带来诸多不便与困扰。而一种解决方案就是让孩子食用益生菌。

什么是益生菌？

益生菌是指对人体有益的细菌，一般分为常见的乳酸菌和双歧杆菌。它们可以调节肠道菌群平衡，增强肠道对外界有害物质的抵抗力，促进食物消化和营养吸收，补充肠道益生元等等。因此，食用益生菌可以帮助人体建立有利的肠道菌群平衡，预防或改善消化系统相关问题。

为什么孩子吃益生菌可以改善大便状况？

孩子的肠道菌群较为脆弱，容易受到外界环境和饮食的干扰。如果肠道菌群失衡，就容易出现宝宝的消化不良，腹泻、便秘等症状。而孩子食用益生菌可以增加肠道菌群的种类和数量，提高肠道免疫力，增强对有害细菌的排斥和消化吸收，从而改善大便状况。

怎样选择适合孩子的益生菌？

一种适合孩子的益生菌应该具备以下几个条件：1.适合孩子的年龄段，例如0-3岁的宝宝需要的益生菌不同于3岁以上儿童；2.菌株纯度高，尽量选用单菌株产品，不含多余的添加物。3.不易破坏，如儿童益生菌口含片或软胶囊等制剂可让孩子更方便服用。

如何正确服用益生菌？

益生菌的正确服用很重要，只有正确服用才能发挥最好的效果。孩子吃益生菌的方法有几种，包括：1.口服制剂，如口含片、胶囊、乳剂等。2.食物中添加，如酸奶、奶酪、酸菜等含有益生菌的食品。3.直肠给药，如灌肠等方法。

最为常见的是口服制剂，具体用法需要看药品说明书。总的来说，通常是一个剂量分成数次服用，建议在早餐或午餐前服用，并在服用期内保持健康的饮食习惯。同时，如果孩子服用益生菌后有任何的不适反应，应尽快停用并向专业医生咨询。

总结

益生菌对于维持肠道菌群平衡、增强免疫力等方面均有很好的作用。而在美国科学家支持下，益生菌已经得到广泛的认可和推广。所以，对于孩子的消化问题，大家可以考虑食用适合年龄的益生菌，以改善宝宝的身体健康。

选择一款好的益生菌是非常重要的，益生菌的选择标准一般有三个：一个是益生菌的数量，因为是活性菌，因此很容易受外界影响死亡，所以需要有足够的数量，二是看菌株的种类，种类越多，所产生的作用越好，三是益生菌活菌的数量，活菌才会有效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，全网最高，而且有16种益生菌，9种益生元，协同作用效果好，而且它采用了冷冻技术，保证了益生菌的活性，这种益生菌吃进去才能对身体起到好的效果。