人与动物成人益生菌吃多久(人与动物一起服用益生菌的时间要多久？)

人与动物成人益生菌吃多久

随着人们对健康意识的增强，益生菌已经成为普及的话题之一。益生菌是一种能够保持肠道菌群平衡的微生物，不仅对人类健康有很大的好处，对于动物的健康也是非常有帮助的。那么，如果人与动物一起服用益生菌，需要多长时间才能够收到明显的效果呢？

益生菌对人体的好处

人体内有大量的，其中有一部分是有害，它们会致。而另一部分则是有益，也就是益生菌。所以，加强益生菌的摄入有助于促进肠道健康，提高力，。此外，益生菌还可以帮助人体吸收营养物质，排出废物，维持酸碱平衡，降低肠道渗透性，保护肠粘膜等。因此，人们应该每天保证足够的益生菌摄入量。

益生菌对动物的好处

与人类一样，动物的肠道内也有益生菌和有害。当益生菌摄入不足时，有害会得到更多的滋生，容易引发。相反，当益生菌适量摄入时，它们能够抑制有害的繁殖，提高动物的力，消化吸收能力和抗能力，并有助于减轻动物的应激反应。因此，为动物添加益生菌也是一个非常重要的措施。

人与动物一起服用益生菌

对于人类和动物一起服用益生菌，需要注意以下几点：

1. 服用方法应该分开

人类和动物的肠道环境不尽相同，所以适合人类的益生菌不一定适合动物。此外，人类与动物的身体大小和体重也不同，需要的益生菌菌种和数量也有所差异。因此在服用益生菌时要分别选择适合的配方和品牌。

2. 初次服用益生菌不宜过量

初次服用益生菌的人类或动物可能会出现的情况，所以在初次服用时应该遵循逐渐递增的原则。人类可以根据自己的体型和身体状况逐渐增加摄入量，而动物则应该根据它们的品种、年龄和体重来确定服用量。

3. 服用益生菌的时间应该长期

只有长期坚持服用益生菌才能达到佳效果，不同的益生菌品种对人类和动物的肠道菌群的调节作用也是不同的。因此，建议人类和动物每天持续服用益生菌。

结论

益生菌对于人类和动物的健康都非常重要，虽然人与动物各自在服用益生菌时需要注意不同的事项，但是对于服用益生菌的时间却是需要长期的坚持。只有在长期稳定的摄入下，才能让益生菌有效地调节肠道微生物菌群，保持健康。

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。