吃肠炎宁和益生菌间隔多久(吃肠炎宁和益生菌应该隔多久？)

吃宁和益生菌应该隔多久？

宁和益生菌都是常见的消化道，二者都有一定的功效，但是因为的属性不同，在服用时需要注意一些问题。接下来，我们来详细了解一下宁和益生菌应该隔多久吃。

宁和益生菌的功能和作用

宁是一种非处方药，常被用作、等消化系统的。主要成分为蒙脱石和地高辛，蒙脱石能够吸附肠道内的水分和毒素，减轻，并有一定缓解肠胃痉挛的作用；地高辛则能够刺激道的运动，有助于促进蠕动、加速防止和消化，可起到止泻作用。

益生菌则是一种和延缓肠道变发展的，其主要作用是通过调节肠道微生物菌群，增强肠道力，提高肠道自愈能力，从而维持肠道平衡，各种肠道的有效方法。

宁和益生菌是否可以同时服用？

宁和益生菌不属于同一类，宁是止泻类，益生菌则是一种增强肠道力的调节剂，二者在上存在明显的区别，因此不建议同时服用。

如果人同时出现和等情况，或者既需要止泻，又需要增强肠道力的情况下，可先服用宁，等待1个小时之后再服用益生菌，这样可以尽可能的减少二者间的干扰和相互影响。

宁和益生菌应该间隔多久？

通常情况下，宁和益生菌之间需要隔开一定的时间，这样才能保证二者的和作用达到佳。建议在需要同时服用宁和益生菌的情况下，两者间隔至少2-4个小时。

在服用宁后，等待到症状缓解后再服用益生菌，也可以保证二者之间的充分作用，同时尽可能减少二者的干扰。

肠道健康的注意事项

宁和益生菌只是肠道健康保护中的一部分，人在平时护理时，还需要注意一些其他事项。例如注意饮食，保持肠道通畅等。

平时饮食中应该多食用膳食纤维含量较高的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，同时减少高脂、高糖、高盐、高等不良食品的摄入，同时还要注意食用卫生，避免因为、等原菌污染食物而导致肠道。

总之，对于宁和益生菌的服用方法，在完成医生的指导下进行，遵守合理的间隔时间，做好平时的肠道保健，才能保证肠道的健康和幸福生活。

对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。