老年人哪个牌子益生菌(哪个牌子的益生菌适合老年人的需求？)

老年人哪个牌子益生菌更适合

随着年龄的增长，老年人的健康成为家庭关注的重点。益生菌作为一种保健营养品，可以维持肠道健康、增强力、调节代谢等功能，也越来越受到老年人关注。但是，市面上各个品牌各种功效的益生菌，该如何选择更适合老年人的呢？以下列出几点建议。

益生菌菌株量级是关键

在选择益生菌品牌时，老年人要特别关注的是益生菌菌株的种类和数量。一般来说，一种益生菌的功效由其成份和菌株数量决定。一些益生菌品牌会卖“种类多、量大”的多菌株复合配方，然而，不同菌株之间的协同和抗性又是不一样的，同时摄入大量不同菌株的益生菌也未必如所愿。

因此，为老年人选购益生菌时，建议选择菌株量级稳定、种类适中的品牌。目前市面上常见的菌株有双歧杆菌、乳酸菌、链球菌、酵母菌等。但是，老年人的肠道状况和需求不同，具体应选择什么菌株的益生菌需遵循医嘱或者根据个人口感选取。

剂型同时考虑人体吸收和口感

除了菌株的选择，益生菌剂型的选择也十分重要。市场上的益生菌剂型繁多，包括固体、液体、粉剂、胶囊等，不同剂型对人体的影响也略有差异。例如，一些胶囊类益生菌的胶囊壳是动物胶原蛋白制成的，而老年人中有许多有胶原蛋白的人群，会引起反应，剂型的选择需要极其谨慎。

同时，在选择益生菌剂型时，也需要考虑人体的吸收和口感。不同剂型的吸收方式和速度不同，也会影响益生菌的效果。例如，液态和粉态剂型更易被人体吸收，速度也更快，但是有些老年人无法接受液体或者粉剂的口感，此时胶囊类剂型则是更好的选择。

明确剂量与适用人群

在购买益生菌时，老年人还应该根据自己的需要明确剂量与适用人群。一般来说，益生菌的剂量是根据菌株和人群不同而异的。对于老年人来说，剂量过大未必有利于肠道平衡，过小则无法起到预期作用。

同时，益生菌剂型和菌株的选择也和老年人的健康状况有关，一些患有、乳白症、溃疡性结等的老年人，需要根据医嘱选购适合自己的益生菌品牌。此外，研究表明，性别、饮食习惯、生活方式等因素都会影响肠道菌群的平衡，因此不同的老年人需求也是不同的。

总结

选择适合老年人的益生菌品牌需要综合考虑菌株种类、剂型、剂量和适用人群等因素。维持肠道健康和力对于老年人来说尤为关键，选择好的益生菌品牌也可以帮助老年人更好地保护自己的身体健康。

在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。