减肥益生菌哪个牌子好一点？成人喝的益生菌哪个牌子好

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什么牌子的益生菌好？首先声明不是做广告，家里经常购买蒙牛和伊利的酸奶，到了超市看哪个日期新鲜就买哪个。我喜欢买国产的因为这两种都是国内知名品牌，对咱们自己的企业知根知底，尤其是吃的东西入口的食物吃着比较放心，从来不喜欢购买国外的物品感觉心里没底不熟悉。

益生菌对有很好的调理作用，能帮助蠕动促进食物的消化吸收及时排便。要想喝益生菌达到目的，如果自已不会做酸奶好购买低脂无糖的，我时喝的是蒙牛无糖型的酸奶，经济实惠大型商超都可以买到。

一定要挑选日期好的，冷藏存储的才能保证益生菌的鲜活一般保质期21天，不建议购买无需冷藏保质期时间长的，受外部环境影响无法保证菌群的鲜活。注意喝酸奶时提前拿出缓一缓饭后在服用以免过凉过酸对造成不良反映。

不能

益生菌可以调节肠道菌群调节人体代谢。但这是不够的。一定要减少碳水化合物的摄入。运动量一定要跟上。并且要长期坚持。需要正确的方式，吃益生菌有一定的效果。不同人的体质是不一样的，要根据自己的身体状况选择合适自己的方式方法。要合理地食用益生菌。

有

益生菌有利于人体的，肠道菌群影响了胖瘦，而食用益生菌就是提升有益菌比例的好方法。所以益生菌是有效果的。平时适当的吃一些益生菌，还有助于的作用，有很好的促进脂肪燃烧的作用，能够分解过多的油脂，避免人体脂肪出现过度的积蓄。

益生菌哪个牌子好一点？成人喝的益生菌哪个牌子好

对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。