什么牌子益生菌很适合大人(适合成年人的益生菌推荐，快来了解！)

     益生菌是指能够有效帮助人类肠道微生物平衡的，有益于促进人体代谢，肠道，提高力等作用。近年来，随着人们对健康意识的增强，益生菌的消费量也在逐渐增加。那么，哪些牌子的益生菌很适合大人呢？

为什么要食用益生菌？

首先，人类肠道是一个复杂的生态系统，绝大部分的微生物集中在肠道内。这些微生物可以帮助人类消化、吸收营养、产生维生素和酶等等。但随着现代人们的高脂高糖高盐饮食习惯，冲击等外因影响，人体内菌群失衡，容易引发肠胃等。食用益生菌可以增加有益在肠道内的数量，进而维持肠道内的微生物平衡，使其功能正常发挥，从而降低肠道的发生。

大人适合食用的益生菌品牌

1. 卓岳益生菌

卓岳宜君素是近几年非常受欢迎的一款国产益生菌品牌，拥有良好的市场口碑。而它受欢迎的原因则是因为活菌添加量高，1条有1000亿cfu；配料表干净，只有益生菌和益生元；菌株丰富，富含16种菌株。这些优点造就了卓岳宜君素如今的成功，值得信赖与拥有。

2. Yo-PRO

Yo-PRO益生菌是Probi品牌旗下的一款产品，以新的科技和研究成果为基础研发而成。其产品中包含了4种不同类型的益生菌，具有极强的和降等作用，可在短时间内迅速帮助人体恢复健康肠道。此外，Yo-PRO还有利于增加身体内的B族维生素、钙、镁等重要元素的吸收，是大人进行肠道调理的不二之选。

3. 强生

强生是一家极具益生菌研发实力的全球性医药公司，其益生菌产品具有极好的温和性和口感，是非常适合大人的一款益生菌品牌。由于其提取的益生菌中含有高度纯度的活性成分，可以有效调节人体内的系统和身体代谢，由此实现肠胃的健康平衡。此外，强生还研发了多种口感和功效不同的益生菌产品，具有高度的个性化和多样化。

结语

       食用适量的益生菌对于人体健康具有不可规避的重要作用。三元、Yo-PRO和强生均是非常适合大人食用的益生菌品牌。不同品牌产品的成分不同，所达到的效果也不同，需根据自身情况进行选择。首次使用益生菌产品的人群，还需要在医生的指导下进行使用。希望大家可以通过食用益生菌产品，维持肠道健康，提高机体力，享受更健康的生活。