乳糖益生菌功效(乳糖益生菌的好处：重要性、用途与剂量)

什么是乳糖益生菌？

乳糖益生菌是一种含有益生菌的乳制品。益生菌是一种对人体有益的，在人体内有助于平衡肠道菌群，维护肠道健康。而乳糖则是乳制品中的一种糖分，可提供营养成分，增强肠道菌群的生长条件，从而提高益生菌的功效。乳糖益生菌的主要功效就是调节肠道菌群，维护肠道健康。

乳糖益生菌的好处

调节肠道菌群：乳糖益生菌的主要功效是真正有效地调节肠道菌群，保持肠道生态平衡，防止产生有害菌，保证肠道健康发挥其代谢、排泄、吸收、等重要功能。

增强力：肠道是人体内系统的重要部分，良好的肠道菌群对力的提高具有很大的作用。乳糖益生菌可以调节人体系统的功能，增强人体力，各种和。

促进肠道消化：乳糖益生菌通过产生酵素和菌群代谢产物，可提高人体消化功能，帮助消化肠道中的有机物质，促进肠道蠕动，缓解和。

调节心理：乳糖益生菌对心理有一定的调节作用，能够改善情绪、提高质量、缓解压力，和改善心理。

乳糖益生菌的用途

婴幼儿：乳糖益生菌是婴幼儿抵、保持肠道生态平衡发生的重要因素。可以通过食用乳糖益生菌，帮助儿童建立健康的肠道菌群，、生长发育迟缓等问题。

口腔：口腔健康问题是很多人都会遇到的问题，乳糖益生菌还能抑制口腔内的有害，、龋齿等口腔的发生。

维持肠道健康：乳糖益生菌能够调节肠道菌群，和改善、等肠道问题，缓解和性肠、、症等消化系统。此外，还能减轻反应，缓解体重管理等问题。

乳糖益生菌的剂量

乳糖益生菌的剂量应根据年龄、肠道菌群情况、使用目的等因素而定。通常建议每日餐后饮用200-500毫升，用量不宜过大，否则容易引起不适。

不同品牌、不同种类的乳糖益生菌剂量也有微小差异。使用时应根据产品说明进行贴合使用，遵医嘱或遵循产品的说明。对于孕妇、儿童和老年人好遵循医嘱。

总结

乳糖益生菌作为一种含有益生菌的乳制品，能够调节肠道菌群、增强力、促进肠道消化、调节心理，具有非常重要的作用。乳糖益生菌的用途非常广泛，可以应用于婴幼儿的、口腔健康、肠道健康等方面。不同的人群，使用乳糖益生菌的剂量也会有所不同，好根据具体情况合理使用。

卓岳宜君素益生菌是市面上少有的活菌添加量高的益生菌产品，1条活菌数量高达1000亿cfu，是全网高。不仅如此，他还采用了非常先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能更好的保持菌群活性。包装采用了PAP易撕氧气透气量，随身携带，随时撕开即食非常便捷。