院士介绍益生菌(益生菌介绍：顶尖科学家分享其重要性)

介绍益生菌

益生菌，是指有助于维护人体肠道道生态平衡的有益菌。在人类肠道微生物中，益生菌占据了重要地位，它们能够抑制有害菌的生长及其对肠道的侵袭，保持肠道菌群的稳定性。多项研究表明，适当摄入益生菌有助于保护肠道健康，防止多种肠道的发生。

益生菌的重要性

近年来，科学家们对益生菌的研究越来越深入。他们发现，人体肠道微生物是人体健康的关键，肠道微生物失衡会引起肠道和全身多种。通过日常饮食摄入更多的益生菌，可以提高肠道微生物多样性，促进人体消化代谢功能和功能的协调运作，从而保护肠道健康，并或改善多种的发生。

科学家分享益生菌的重要性

我国著名生化学家、中国科学院院士陈晖为此也尤为关注。他在接受访问时，曾表示“人类肠道纵深有300多米，每毫升肠内容物里可能就包括上千种微生物，这三五十年大家忽略了人类内在微生物的重要性，但是现在我们越来越能感受到肠道健康与微生物健康之间的紧密关联，我们应该为人类微生物的健康、肠道健康、人体健康而努力。”

益生菌在维护人体健康方面具有重要的作用，科学家们也在不断研究益生菌的机制以及其与人体的关系。我们应该从饮食上注重摄入益生菌，增加肠道健康。此外，还应该关注益生菌研究的进展，了解益生菌与人体的关联，以便在今后更好地保护我们的肠道健康和身体健康。

益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。