零食里有哪些益生菌粉好呢(益生菌粉都可以是零食中的一部分吗？)

零食里有哪些益生菌粉好呢

随着人们生活水平的不断提高，越来越多的人开始关注健康问题。而益生菌作为一种可以促进肠道健康的微生物，越来越受到人们的关注。除了可以通过酸奶等食品摄取外，现在市面上也有很多含有益生菌粉的零食。那么，零食里有哪些益生菌粉好呢？

酸奶果汁饮料

在零食中，含有益生菌粉的多的当属酸奶或果汁饮料了。酸奶和果汁饮料一般会添加Lactobacillus bulgaricus、Streptococcus thermophilus等益生菌，这些益生菌对肠道健康有很好的促进作用，同时这两种饮料口感也非常好，消费者可以根据自身口味选择喜欢的种类。

酸奶味的派

除了酸奶和果汁饮料，还有一些以酸奶为味道的零食也含有益生菌，如酸奶味的派。这种零食会添加Bifidobacterium bifidum等益生菌，具有很好的益生作用。此外，这种零食口感香脆，十分适合携带。

饼干

除了酸奶味的派，还有一些饼干也含有益生菌。这种零食常常会添加Lactobacillus acidophilus等益生菌。相比较其他含有益生菌的零食，饼干的口感更加清爽，可以满足更多人的口味，同时由于方便携带，也成为消费者们长途旅行或者工作中的补给食品。

肉干

与其他含有益生菌的零食相比，肉干可能不是人们普遍认为的益生菌食品。但是，有些肉干也会添加Leuconostoc mesenteroides等益生菌，与其他含有益生菌零食相比，肉干更加有嚼头，这种零食也可以满足一些消费者的口味。

结语

总的来说，在零食中含有益生菌粉的种类还是比较多的，消费者可以根据自己的口味和需要选择合适的零食。值得注意的是，虽然含有益生菌的零食有益健康，但也不能过度食用，因为过多的益生菌会对肠道健康造成负面影响。因此，在享受零食的同时，我们也应该注意适度，保护我们的健康。

现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。