肠胀气可以吃什么益生菌药(食用益生菌药品缓解肠胀气症状)

肠可以吃什么益生菌药？

肠是指因为空气或者气体在肠道中积聚，导致腹部膨胀、等不适症状。这种情况并非严重，但是如果经常发生并且伴随着、等症状，那么就需要采取措施缓解。一种比较常见的方法就是通过食用益生菌药进行调节肠道菌群平衡，促进肠胃健康。

什么是益生菌？

益生菌是指一种有益于人体健康的微生物，大多数存在于肠道中，能够帮助人体降低反应、改善肠道屏障功能、促进营养物质吸收等作用。其中常见的益生菌包括嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸菌等。为了使肠道中的益生菌保持正常平衡，保持肠胃系统的正常运转，可以适当的食用益生菌药。

肠可以食用哪些益生菌药？

目前市面上有很多种益生菌药，不同的益生菌药有着不同的适用范围。对于肠症状比较严重的患者来说，可考虑食用以下此类益生菌药。

双歧杆菌颗粒

双歧杆菌是一种常见的益生菌，在肠道中有着很多重要的功能。它能够抑制有害菌的生长，同时提高肠道对有害物质的，帮助消化食物。临床研究指出，双歧杆菌颗粒可以有效减轻肠、等不适症状。建议每天食用1~2次，每次1粒，能够有效帮助改善肠道环境。

嗜酸乳杆菌冻干粉

嗜酸乳杆菌是一种常见的益生菌，它可以帮助消化食物、促进食物的消化吸收，缓解等症状。同时，它还有利于增强力，减少反应。嗜酸乳杆菌冻干粉是一种比较常见的益生菌，可以直接食用也可以加入食物中。建议每天使用1~2次，每次1克左右即可。

乳酸菌片

乳酸菌是一种可以帮助消化、改善肠道环境的益生菌，同时对于肠等症状也有较好的改善作用。建议每天食用1~2次，每次2片左右即可。乳酸菌片在药店等地方均有售，特别适合需要出行的人携带。

使用益生菌药需注意什么？

虽然益生菌药有很多好处，但是在选用和使用益生菌药的时候，也需要注意一些问题：

尽量选择质量有保障的产品，降低可能带来的安全风险；

在服用的时候，注意用量和频率，不要超量使用；

使用益生菌不能替代正常的饮食和生活习惯，需要结合适当的饮食和锻炼来保持肠胃健康；

服药前好咨询医师或者药师的意见，特别是在患有特定或者服用其他的情况下；

服用期间如出现等不适症状，应该立刻停止使用并咨询医师的意见。

总结

肠是一种比较常见的不适症状，可以通过适当的饮食、生活习惯调整以及益生菌来缓解。在选择和使用益生菌的时候需要注意，尽量选择质量有保障的产品，遵循正确的用药方法，以保持肠道健康。

益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。