老人便秘益生菌测评成人(老年人常备益生菌，安全又有效！)

为老人推荐的益生菌产品

老年人是常见问题，由于老年人身体机能下降，肠道蠕动变慢，导致粪便排出不畅。为了缓解老人这一问题，越来越多的老人开始注意到益生菌的好处。益生菌是指一类具有潜在益处的微生物，可以帮助维持肠道菌群平衡，促进肠道健康。

下面向大家推荐几种适合老人的益生菌产品：

1. 双歧杆菌制剂

双歧杆菌制剂是一种基于双歧杆菌的益生菌产品。双歧杆菌是肠道内常见的有益菌之一，能够抵制有害菌的侵入，保持肠道平衡。使用双歧杆菌制剂对老年人有很好的辅助效果。

在选择双歧杆菌制剂时，要注意产品中双歧杆菌菌株的数量和种类，以及保质期和存储条件。建议在咨询医生或药师后再进行选择和购买。

2. 乳酸菌制剂

乳酸菌制剂是一种通过发酵制作出来的益生菌产品。乳酸菌能够发酵食物中的糖类等物质，产生乳酸和其他有益物质，有助于调节肠道环境，增强肠道蠕动。

乳酸菌制剂通常比双歧杆菌制剂更容易摄入，且口感更好。因此适合老年人使用，一些产品还添加了芦荟、蜂胶等其他成分，有助于提高肠道和改善问题。

3. 善存

善存是一种含有18种益生菌和益生元的营养补充品，含有不少于50亿个活性，可以帮助维持力和肠道健康。由于善存成分丰富、全面，因此适合不同年龄段和肠道健康问题的人群使用。

善存可以促进肠道蠕动，缓解问题，并且有效地改善消化问题，增强营养吸收。

4. 健力宝益生菌粉

健力宝益生菌粉是一款适合老年人食用的益生菌产品，成分中包含了多种菌株，可以有效地调节肠道微生物平衡，缓解问题，提高身体力。

健力宝益生菌粉体积小巧，口感好，方便老年人食用。使用方法也简单，老年人可以根据自己的需要和医生的建议调整用量。

总结

老人不仅会影响身体健康，还会降低生活质量。益生菌具有调节肠道微生物平衡，缓解和增强身体力的作用，是老年人非常适合食用的营养品。但是，在选择和使用益生菌产品时，老年人应该咨询医生或药师，注意产品品质、成分和用量，以避免不必要的风险。

对于益生菌的选择方面，益生菌的数量越多越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌冻干粉每盒含量高达两万亿，包含有16种益生菌，9种益生元，不含有其它配料，配方干净，活菌含量全网领先，菌株种类多样，效果更好。