益生菌迷你蛋糕图片真实(益生菌迷你蛋糕，健康小点心)

引言：

现在是一个注重健康的时代，对于食品也越发看重健康因素。益生菌就是其中一个备受关注的健康食品。在不断追求美食的同时，我们也应该关注自己的健康。因此，这里我想推荐一道伴你健康的小点心：益生菌迷你蛋糕。

益生菌是什么？

益生菌是一种对人体有益的活菌，能保持人体的肠道道菌群平衡，并且能改善人体消化道的功能。所以，益生菌已经成为主流食品保健品的一部分，广泛用于饮食和领域。

益生菌迷你蛋糕的制作材料：

低筋面粉100g、白糖30g、鸡蛋2个、苹果泥30g、牛奶30g，乳酸菌粉3克，玉米油30g。

制作流程：

1、将低筋面粉放入碗中筛上白糖搅拌均匀，备用。

2、鸡蛋打入碗中打散。

3、将泡打粉加入鸡蛋液中，继续搅拌均匀，倒入低筋面粉中并搅拌均匀。

4、将苹果泥以及牛奶加入面糊中继续搅拌均匀。

5、将乳酸菌粉加入面糊中，与面糊混合均匀。

6、倒入玉米油，搅拌成蛋黄糊。

7、将蛋液分成蛋白和蛋黄。

8、将蛋白打发至硬性发泡。

9、将蛋白分三次加入蛋黄糊中拌匀。

10、将面糊倒入模具中，预热好的烤箱上下火200度、烘烤大约15分钟，无需预热。

益生菌迷你蛋糕的特点：

益生菌迷你蛋糕具有制作简单、容易保存、携带方便等特点。材料简单易得，只需几步即可完成。而且，每个蛋糕中都添加了乳酸菌，美味的同时兼顾健康。对于需要瘦身的人来说，它也是一款不错的选择，可以满足小吃的口腹之欲，还不会造成体重增加。

益生菌迷你蛋糕的好处：

除了低热量，益生菌迷你蛋糕还具有以下好处：

1、改善肠道功能：蛋糕中添加了乳酸菌，可以帮助肠道维护微生态平衡，改善肠道功能。

2、增强力：乳酸菌可提高人体力，、等。

3、有助于：益生菌迷你蛋糕是一种低热量、高蛋白的食品，能够症的发生。

4、美容养颜：乳酸菌及其他健康成分可以使更加紧致，延缓，达到美容养颜的功效。

结语：

健康的生活不应该只在食物上，但是，一个健康的食谱可以让健康的生活更加容易。益生菌迷你蛋糕是一款既美味又有益健康的小点心，可以让你在吃货和健康之间找到平衡。赶快尝试一下吧！

现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。