益生菌咀嚼片的原理和作用(益生菌咀嚼片的原理和功效简介)

什么是益生菌咀嚼片

益生菌咀嚼片是一种富含益生菌的营养品，主要成分是多种益生菌和预生物纤维素。这些微生物能够帮助人体消化食物、调节肠道菌群、增强力等，因此广受欢迎。与传统的膳食和饮料不同，益生菌咀嚼片是一种易于携带和使用的方便补充剂，能够帮助人们随时随地保持肠道健康。

益生菌咀嚼片的原理

益生菌咀嚼片的原理是通过富含益生菌帮助人体调节肠道菌群，从而改善消化吸收功能、增强力。肠道内的正常群落有利于帮助人体消化、吸收营养物质和防御。当肠道菌群失衡时，肠道功能会受到影响，建立均衡的肠道微生态环境，则是维护人体综合健康的关键。

益生菌咀嚼片中的益生菌能够在肠道内生长繁殖，帮助调节菌群失衡的情况。经过咀嚼，益生菌咀嚼片快速释放益生菌，直接进入消化系统，能够从口腔、咽喉、口腔到食道、胃等多个消化部位开始发挥作用，保留有活性的益生菌嚼片则可以更好的定向发挥作用。

益生菌咀嚼片的功效

益生菌具有多种功效，富含益生菌的益生菌咀嚼片也因此具有多种功效，如下：

1.帮助消化吸收营养物质

益生菌能够降低肠道内有害菌的数量，增加肠道正常的数量，调节肠道菌群，增强人体消化吸收功能，对于肠胃不太好的人来说，益生菌咀嚼片可以缓解道不适感，助于消化食物。

2.调节肠道微生态平衡

益生菌能够调节肠道微生态平衡，增加有益菌群数量，抑制有害菌群的生长，而益生菌咀嚼片可以在口腔、食道、胃部、肠道等部位释放益生菌，帮助建立均衡的肠道微生态环境，使人体健康得到全面的保障。

3.增强力

肠道被称为人体第二个系统，大量的细胞寓居于肠壁中，肠道菌群也能够调节种种反应。益生菌能够增强人体功能，帮助人体抵御。

4.减少

益生菌能够增加肠道的水分含量、消化酸度和蠕动能力，从而促进肠道蠕动并减轻，长期服用益生菌咀嚼片对缓解有一定的帮助作用。

5.缓解

的原因多种多样，其中一种原因是口腔长期生长繁殖，被益生菌咀嚼片中的益生菌所阻止，从而缓解问题。

使用益生菌咀嚼片需要注意什么？

虽然益生菌咀嚼片有效，但也需要注意一些使用上的问题，如下：

1.成分的选择

在选择益生菌咀嚼片时应优先选择针对个人需要的成分和理想的剂量，这样才能达到佳的调节作用。

2.使用时的注意事项

益生菌咀嚼片一般需要在两餐之间使用，建议与温水一同服用，以免对牙齿造成损伤，服用过程中若出现或不适，应及时停止使用并咨询医生意见。

3.注意保质期

益生菌咀嚼片应该放在阴凉、干燥、避光、无异味的环境中，且不宜保存过久，过期或不适合的益生菌咀嚼片可能会对人体产生负面影响，建议正确使用。

结论

益生菌咀嚼片通过富含益生菌帮助人体调节肠道菌群，从而改善消化吸收功能、增强力等多种功效，受到越来越多人的欢迎。但是，使用益生菌咀嚼片的过程中，需要注意成分的选择、使用时的注意事项和保质期的问题，以便安全有效地使用益生菌咀嚼片，保护人体健康。

选择一款好的益生菌是非常重要的，益生菌的选择标准一般有三个：一个是益生菌的数量，因为是活性菌，因此很容易受外界影响死亡，所以需要有足够的数量，二是看菌株的种类，种类越多，所产生的作用越好，三是益生菌活菌的数量，活菌才会有效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，全网高，而且有16种益生菌，9种益生元，协同作用效果好，而且它采用了冷冻技术，保证了益生菌的活性，这种益生菌吃进去才能对身体起到好的效果。